ААлина. Всё как есть

Алина. Всё как есть

@psy_aly🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Место для настоящих разговоров. Жизнь без прикрас - чувства, смыслы и честные истории. О людях, выборах, отношениях и том, как мы живём. Всё, как есть. 🤝 Связь/Сотрудничество: https://t.me/menegermeneger

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.7K
Подписчики
255,917
Ср. охват
15.2%
Вовлечённость
12
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Ppsy_aly
psy_aly
7 мар., 03:47

С днём рождения, девочка с двумя высшими и бесконечной любовью к жизни)))🥂🪐 Мой главный навык - это умение быть благодарной и быть просто чертовски счастливой 😄 Родители, муж, дети, близкие... Спасибо, что в моём мире так много любви… Люблю вас больше всего на свете!!!! Моя семья!🫂🤍 В свой день хочу пожелать каждому из вас внутреннего мира. Вкладывайте в своё состояние, в свой мир.. это самая выгодная инвестиция, которая возвращается стократными бонусами))🤗 оно того стоит 😏 берегите себя ...

👁 439📷 photo
Ppsy_aly
psy_aly
15 мар., 10:40

В планах на воскресенье было построение качественных стратегий , но потом в дело вмешались пицца и расписание кино... Приоритеты мгновенно расставились сами собой 😂🍕 Всем классного вечера и умения вовремя забить на второстепенные дела в пользу по-настоящему важных моментов! 🎄

👁 342📷 photo
Ppsy_aly
psy_aly
13 мар., 09:52

Результаты теста ✍️ 0-2 балла: «Режим выживания» SOS! Вы бежите на пустом баке.. Срочно купите себе кофе/чай, выключите уведомления и просто подышите. Вы у себя одна! 3-5 баллов: «В поиске баланса» Вы молодец, но часто ставите себя в конец очереди. Помните: сначала маску на себя, потом на всех остальных. Добавьте больше наглого отдыха в расписание! 6-7 баллов: «Мастер инвестиций» Мой краш! Мы с вами на одной волне. Вы точно знаете, что состояние это база, а не роскошь)

👁 328
Ppsy_aly
psy_aly
18 мар., 10:03

Впервые меняю аватарку в канале ))) И пока меняла, понимаю, что скоро ему уже год, а как будто только начала.. если честно в шоке, как быстро летит время За этот год здесь появилось столько людей новые знакомства, открытия, свои, близкие по духу Вы все такие разные, но при этом такие… свои 🫶 Спасибо вам за это пространство я правда его очень люблю и вас тоже 🫂

👁 307
Ppsy_aly
psy_aly
12 мар., 10:37

Ну что, возвращаемся в реальность? 🥂🪐 Конец февраля и март выдались слишком насыщенными: защита диплома 🎓, мой день рождения, 8 марта… Я просто наслаждалась, и впитывала каждую минуту этого времени )) Нооо, пора возвращаться в режим. Собирать себя после такого отдыха - тот еще квест, но начало положено 🤓 Сняла новый Reels. Он про честность с собой, Фрейда и то, почему иногда ТАК удобно быть несчастными😏 Ссылку оставлю ниже (для тех, у кого включен «тот самый сервис» 🔌)

👁 285📷 photo
Ppsy_aly
psy_aly
13 мар., 07:20

Психолог, который не учит жить, а показывает, как это делать с удовольствием - лучший вид терапии, я считаю 😁🥰 Пока мир вокруг мчится в ритме бесконечных дедлайнов, мой главный проект на ближайшее время … довести уровень личного комфорта до абсолюта)))🍓…

👁 283📷 photo
Ppsy_aly
psy_aly
21 мар., 12:54

Разбирали на днях ситуацию с клиенткой (без имен, но с её позволения). Запрос, который знаком каждой: «Алина, я не могу просто пить кофе. В голове открыто 50 вкладок: отчеты, планы на 2027 год, почему та знакомая так странно посмотрела и не забыла ли я сделать миллион дел...» 🫠 Знакомо? Когда за 5 минут бездействия мы успеваем снять в голове триллер на 10 сезонов? 🍿 Мой вердикт: эмоциональный интеллект это не умение всё анализировать (хотя копаться в причинах можно бесконечно)). Это умение вов...

👁 253
Ppsy_aly
psy_aly
12 мар., 10:38

https://www.instagram.com/reel/DVxjRh4jrVa/?igsh=MTh1NWN4NXQ4Z20zOQ==

👁 249
Ppsy_aly
psy_aly
23 мар., 08:23

Всех с понедельником, друзья))) Живем в сегодня. Не тащим за собой хвосты из прошлого, а просто делаем шаг вперед… Во Благо себе 🤗 Всем максимально продуктивной недели, хорошего настроения и масштабных мыслей на всю неделю 👀

👁 221📷 photo
Ppsy_aly
psy_aly
21 мар., 06:36

Всех с выходными, друзья))🍓🍓 Желаю нам всем максимально теплых выходных. Чтобы и на душе, и в планах было только то, что по-настоящему радует.. 🤩 Как ваши дела? Как настроение?)

👁 207📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 264 просм.
Вопрос3 | 230 просм.

Длина постов

Средние (200-500)6 | 294 просм.
Короткие (<200)3 | 152 просм.
Длинные (500-1000)2 | 298 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 253 просм.

Влияние эмодзи

273
С эмодзи (8)
221
Без эмодзи (4)
+23.5% охвата

Типы контента

📷
6
photo
296 просм.
📝
6
text
216 просм.
Алина. Всё как есть (@psy_aly) — Telegram-канал | PostSniper