Анна Кускова / Психолог

Меня тут как то спрашивали про актуальное расписание. Оно здесь: https://complicated.life/book/psychologist-psychotherapist-anna-kuskova

Печальная годовщина: год назад в Керченском проливе произошло крушение танкеров, обернувшееся экологической катастрофой для Черноморского побережья 15 декабря 2024 года танкеры «Волгонефть-212» и «Волгонефть-239» потерпели крушение во время шторма, один член экипажа судна «Волгонефть-212» погиб. «Волгонефть-212» получил пробоину, после чего его корпус разломился пополам, и судно начало тонуть. «Нос» судна «Волгонефть-239» затонул, а корма села на мель у мыса Панагия. Суммарно потерпевшие крушени...

Жизнь с приоткрытой дверью Навеяло сегодняшними перекрёстными дейтинг-активностями на двух хороших каналах тут и тут (кстати можете еще успеть поучаствовать, если вам это актуально), а точнее околоидущим чатом ... Иногда в жизни действительно всё складывается довольно благополучно - не идеально, но достаточно хорошо, чтобы не выживать, а жить: мы находимся в подходящем месте, рядом есть люди, с которыми можно быть собой, день за днём что-то происходит, и это что-то не разрушает, а в целом поддер...

Несколько вопросов себе, с которых стоитможно начать год - продолжение Продолжаем вопрошать 😜 6️⃣ Чем я могу быть искренне горда и за что благодарна? Особенно стоит обратить внимание на то, за какие мелочи вы редко благодарите себя. Наш мозг отлично замечает пожары и фейерверки. А вот то важное, но не яркое часто проходит фоном. Подсказка: Если бы этот год был человеком, то за что бы вы сказали ему "спасибо"? 7️⃣ С какими проблемами прошлого года мне важно заключить мир? Именно та - заключить м...

С Наступающим Новым Годом! Я была не очень хорошей хозяйкой канала в последний месяц года. Э-эх... Как то всё немного бушующе-нестабильно оказалось и ресурсов для публикации чего то важного-доброго-светлого не сыскалось) Но, что ж, как обычно - будем переосмысливать, переоценивать, переформатировать - но уже в году грядущем. Но я вас всех, кто по прежнему со мной в канале, очень ценю и желаю вам и вашим близким в Новом Году психологической устойчивости и отменного здоровья (и физического, и мент...

Тенденция положительная! Мы обычно смотрим и оцениваем наше состояние из текущей точки. И оно нам может очень не нравиться. Нам может быть плохо, может казаться, что мы опять там же где и были. Но вероятнее всего, если бы текущее состояние не нахлабучило на нас шапку тоски, страха и отчаяния, то мы могли бы рассмотреть наше движение в ретроспективе и увидеть, как большой путь мы проделали. Да, мы опять бродим в потёмках, опять чувствуем себя ужасно, но как любит говорить один мой знакомый врач-п...

Несколько вопросов себе, с которых стоитможно начать год Ну что, 2025 в зеркале заднего обзора. Как и предыдущие. Обычно в этот момент человек либо ускоряется и хочет поскорее этот свершившийся факт забыть, либо, наоборот, хочет устроить себе строгий разбор полётов. Предлагаю третий вариант: любопытствующую и уважительно-мягкую инвентаризацию, в форме вопросов, которые возможно вас стоит задать себе. 1️⃣ Что в прошлом году давало мне настоящую радость? А что её тихо съедало? Не что было "полезно...

"Шок будущего" уже не метафора В 1970 году Элвин Тоффлер написал книгу "Шок будущего". Тогда это звучало как предупреждение, а сейчас наше обычное начало каждого дня ... В книги много про что, но с точки зрения интересов этого канала, одна из основных идей Тоффлера звучит так: когда изменения происходят быстрее, чем человек успевает адаптироваться, возникает особый вид стресса - от переизбытка информации, от скорости изменений в мире (а сейчас даже от ускорения изменений). И это мы только в нача...

Вайбкодинг и хардпсихинг Про вайбкодинг сейчас говорят везде. Телега и ленты забиты примерами, скриншотами, wow-восторгом. Люди выкладывают, как за вечер собирают то, на что раньше уходили недели они не решились бы никогда. Смотришь и чувствуешь старый знакомый…