Наталья Киреева Психолог Коуч

Лучший ресурсный коктейль подают в горах, а дегустируют на игре про отношения. Друзья, хочу поделиться впечатлениями от праздничных выходных. В этот раз мы поехали  на Мамай. И это было лучшее решение. Представьте: вас забрасывают на снегоходе в горы, а вокруг — царство зимы во всей красе и горы, которые летом такие суровые, сейчас укутаны в белое и выглядят как спящие великаны. Но самое волшебство началось, когда мы пошли вниз пешком. Горная тишина... Солнце, яркое, сине-голубое небо, от к...

Я наполнилась. Теперь наполняю других. Приходите за своей порцией ресурса для двоих. Девочки, спасибо за ваши ответы. Я перечитала все комментарии, и знаете, что меня зацепило? Мы все сейчас живем в очень похожем ритме. Новости пугают. Будущее туманно. Планы меняются в последнюю секунду. И в этом напряжении мы… начинаем спасаться. Кто-то уходит в спорт, кто-то  в расслабляющие процедуры, спа, массажи. Кто-то  просто гуляет часами в одиночестве, чтобы выдохнуть. И это правильно! Это рес...

Как не потерять связь с близкими, когда мир штормит. На днях я задала вам вопрос: вспомните себя в детстве, когда вы обижались,  что говорили вам родители? Отправляли в другую комнату "подумать над своим поведением" или садились рядом и спрашивали: "Расскажи, что случилось?" Большинство из вас написали: "Отправляли в другую комнату". Кто-то написал: "Я стояла в углу часами...». Кто-то вспоминал: "Иди и не выходи, пока не успокоишься". И только трое — "Мама обнимала и говорила: давай поговор...

"Ты меня не слышишь!" Как мы разрушаем любовь, не умея говорить об обидах. Вы замечали, что физическую боль мы никогда не игнорируем? Ударились — прикладываем лёд, обожглись — убираем руку. Но когда болит душа, мы говорим себе: "Да ладно, пройдёт", "Не раскисай". Обида — это тоже боль. Только не физическая, а душевная. И работает она точно так же: она сигнализирует о том, что с вами обошлись несправедливо. Что близкий человек пересёк границу допустимого. Психологи выделяют 5 основных причин, ког...

"Легко говорила раньше, а теперь лучше промолчу": почему нам так сложно делиться эмоциями с партнером? Девушки, в комментариях вы поделились честными ответами. Давайте просто вчитаемся в эти строки: 🤍"Много лет вместе, но иногда я лучше промолчу". 🤍"Мне тяжело говорить, но я стараюсь переступить через себя". 🤍"Мне очень сложно стало говорить. Раньше было легче". 🤍"Последнее время вообще друг друга не понимаем". Вроде бы есть любовь, есть годы рядом, но почему-то самые важные слова застревают...

Байкальский лед, Арка желаний и одна потерянная варежка: наша байкальская история. Вчерашний выезд на Байкал получился настоящим приключением с экстримом, адреналином и  счастливым финалом.  Пеший поход начался в районе Еланцов - к  священной горе Йохо-Ёрдо. Сначала всё пошло не по плану. Внучка  споткнулась, упала, горько заплакала и запросилась домой. Но мне удалось сфокусировать ее внимание на интересных дальнейших событиях путешествия, и… получилось! А дальше: 🤍 Пещера с...

Сделайте подарок своим отношениям...🤍 Сыграем в игру, где нет проигравших. А выигрыш — взаимопонимание или новая встреча. Ролевая игра РАППОРТ — это возможность заново узнать друг друга. Для пар — шанс услышать и понять. Для тех, кто в поиске, — уникальный формат познакомиться через искренний диалог. Узнайте, что на самом деле важно в отношениях. Присоединяйтесь, оффлайн игра про отношения в Иркутске! Записаться на игру и узнать подробности 🤍 ЗДЕСЬ

Хвост дракона, Ступа просветления и хивус, парящий над весенним льдом Байкала. Незабываемое путешествие. Вчерашний день на Байкале получился не просто поездкой, а настоящим путешествием к месту силы. Передвигались мы на Хивусе, это катер на воздушной подушке. Идеальное средство для передвижения по весеннему льду. В нем было уютно, комфортно и безопасно, и при этом такое ощущение, что ты паришь над бескрайним льдом. Наша цель была –  остров Огой. Точнее, сначала мы отправились к его южной ок...