Практическая психология с Залимом Шибзуховым

Друзья! Прошу распространить эту информацию среди родителей: Уважаемые родители! Воспитание детей — это огромное счастье, но иногда возникают вопросы, на которые у вас не всегда есть готовые ответы. Мы запустили цифровой круглосуточный помощник. Его цель — поддержать вас, предоставив проверенные советы и практические рекомендации психолога по самым разным темам - от детских истерик и сна до мотивации к учебе и построения доверительных отношений. В нем более 1000 вопросов родителей и ответов прак...

Не бойтесь тех, кто кричит, ругается, сильно выражает эмоции. Бойтесь тех, кто молчит. Никогда не знаешь, что они могут выкинуть. Представьте себе ситуацию, знакомую многим. В офисе случается напряжённый момент, срыв сроков. Один коллега, Леша, горячо и громко высказывает своё возмущение. Его лицо красное, жесты резкие, его недовольство слышат все вокруг. Буря. Шумная, заметная, но, по своей сути, простая. Когда буря проходит, часто наступает ясность. Его эмоция была подобна летнему ливню — инте...

Невозможно увидеть новые берега, не отплыв от старых. Невозможно найти путь, если не знаешь куда идти. - Не знаете ли Вы, как мне выйти отсюда? – спросила Алиса. - Это зависит от того, куда ты хочешь прийти, – ответил Кот. - Мне всё равно, – начала Алиса. - Значит, тебе всё равно, в какую сторону идти, – перебил её Кот. («Алиса в стране чудес». Льюис Кэрролл). Сегодня поговорим о том особенном состоянии, когда мы чувствуем, что пора что-то менять, но всё вокруг кажется одновременно и туманным, и...

Запись на прием к психологу Залиму Шибзухову: Телефон +79280756179 Вацап +79280756179

8 марта глазами мужчин и женщин. Какую роль в нашей жизни занимает этот день. Перед нами Настя, ей 38 лет. Для нее 8 марта — это особый, немного сбивающий с толку, момент. С одной стороны, он ощущается как большая коллективная открытка, как всеобщее внимание к её существованию именно как к женщине. Она слышит поздравления, видит цветы, чувствует праздничную суету вокруг. Это внимание может быть приятным, желанным, долгожданным актом признания её забот и усилий, которые часто остаются невидимыми....

Порой ритуалы позволяют нам ощутить стабильность и опору в жизни. Например, утренний кофе запускает новый день. Твое утро начинается всегда одинаково. Пока дом ещё спит, ты подходишь к кухонной столешнице. Медленно, почти с наслаждением, насыпаешь молотые зёрна в турку, смотришь на завитки пара, когда вода начинает закипать, и ловишь тот самый первый густой аромат. В эти несколько минут мир сужается до звуков шипения, до тепла в руках и до тишины. После этого глотка ты чувствуешь, что день — нас...

Запись к психологу Залиму Шибзухову. С чем я помогаю: 🔹 Панические атаки, тревожность, фобии 🔹 Стресс, депрессия, апатия, неврозы. 🔹 Хроническая усталость, выгорание. 🔹 Зависимости, самооценка, неуверенность. 🔹 Повторяющиеся сценарии, отношения. 🔹 Проблемы подростка, дети и родители. 🔹 Управление эмоциями, проблемы с выбором и принятием решений. Телефон +79280756179 Вацап +79280756179

Дорогие женщины, Поздравляю вас с 8 Марта. Этот день — как особый знак в каждом году, напоминающий о том, что надо поставить жизнь на паузу. Хотя бы на один день. Пауза эта не просто для цветов и комплиментов, а для очень глубокого, искреннего внимания к себе. Чаще всего ваше внимание растворено в заботе о других, в беге по делам, в удовлетворении чужих ожиданий. Сегодня — день, чтобы немного сместить фокус. Услышать не только голоса близких, но и свой собственный внутренний голос. Спросить себя...

Друзья! Прошу распространить эту информацию среди родителей: Уважаемые родители! Воспитание детей — это огромное счастье, но иногда возникают вопросы, на которые у вас не всегда есть готовые ответы. Мы запустили цифровой круглосуточный помощник. Его цель — поддержать вас, предоставив проверенные советы и практические рекомендации психолога по самым разным темам - от детских истерик и сна до мотивации к учебе и построения доверительных отношений. В нем более 1000 вопросов родителей и ответов прак...

Куда мысль, туда энергия, куда энергия туда кровь. Знаете, на наших встречах — в рабочем кабинете или во время онлайн созвона — я часто замечаю, что люди удивляются, когда начинают прослеживать эту реальную связь. У меня была клиентка, назовем её Мариной. Ей около сорока, успешный руководитель, заботливая мама. И у неё одна особенность — она очень переживает за своего сына-подростка. Любая его задержка после школы, любой резкий ответ или оценка ниже ожидаемой становились для неё источником сильн...