❗️Если вы неправильно дышите ваш живот никогда не уйдет (или не умеете дышать) Продолжаем актуальную тему животиков ❤️И это реально так. Смотря на девушек и женщин разного возраста замечаю одно и то же - грудная клетка заваливается вперед или назад и животик есть, даже если она стройная или работает на собой. Диафрагма, ее эластичность, ее активная работа - самым прямым образом влияет на состояние вашего живота. Мы должны восстанавливать эластичность грудной клетки, «освобождать» грудную диафраг...
P
ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+
Ваше тело - мое дело! Быть энергичной, без боли и ограничений в теле🔛сможешь со мной в любом возрасте. ПолноЦЕННОЕ питание и Умный фитнес Мои тренировки уменьшают см в талии за 60 мин и восстанавливают тело к заводским настройкам @kurshakova_pro
##рецепты
365
Подписчики
70,067
Ср. охват
19.2%
Вовлечённость
15
Постов
~0.8
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 15Как работает лимфатическая система и ее взаимосвязь с органами ЖКТ, пищеварением, едой и отеками.
👁 92
👁 90
Весна и лимфатическая система, почему сейчас важно и актуально поддержать работу лимфы через работу с жкт и питание
👁 84
👁 81
Часто вижу использование рисовой муки в пп-выпечке. Рассказала свое мнение пользы таких рецептов. Используете ли вы б/г муку и какую?
Отзывы с вебинара - о том, что это был концентрат пользы))
👁 77
👁 75
Типы хуков
Нейтральный14 | 68 просм.
Провокация1 | 95 просм.
Длина постов
Очень длинные (1000+)5 | 51 просм.
Короткие (<200)4 | 83 просм.
Средние (200-500)1 | 55 просм.
Влияние эмодзи
39
С эмодзи (3)
78
Без эмодзи (12)
-50.0% охвата
Типы контента
📝
6
text
83 просм.
🎬
1
video
79 просм.
📷
8
photo
59 просм.