❗️Если вы неправильно дышите ваш живот никогда не уйдет (или не умеете дышать) Продолжаем актуальную тему животиков ❤️И это реально так. Смотря на девушек и женщин разного возраста замечаю одно и то же - грудная клетка заваливается вперед или назад и животик есть, даже если она стройная или работает на собой. Диафрагма, ее эластичность, ее активная работа - самым прямым образом влияет на состояние вашего живота. Мы должны восстанавливать эластичность грудной клетки, «освобождать» грудную диафрагму и ножки диафрагмы, возвращая телу качественное внешнее (легочное) дыхание для восстановления всего тела. А еще мы должны работать с позвоночником, его подвижностью, положением грудная клетки, чтобы восстанавливать базовую отсрочку тела - грудная клетка над тазом и над стопами. ❤️ когда мои клиенты слышали термин «ножки диафрагмы» все начинали смеяться и спрашивать, а что у диафрагмы есть ножки? И где они находятся))) Интересно? Разобрать подробнее, чтобы вам стал понятен сам процесс? Дайте огонечков - поделюсь с вами техниками для работы с грудной клеткой, диафрагмами, позвоночником и поясницей. Да, да - это все взаимосвязанно в нашем теле и важно. 🔦🔦🔦🔦🔦🔦