Self-development📚

🪷Заменяем слова-паразиты ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🪷БЛИН:✅обидно, печально, неприятно, жаль, какая досада. 🪷КРУТО:✅интересно, забавно, комично, остроумно, здорово, удивительно, необычно. 🪷ЖЕСТЬ:✅невероятно, немыслимо, удивительно, неприятно, отвратительно, жуть, чудовищно, ужасающе. 🪷БЕСИТ:✅раздражает, сердит, возмущает, нервирует, злит, тревожит, беспокоит, выводит из себя. 🪷ТИПА:✅похоже, то есть, словно, будто, вроде, точно, пожалуй, так сказать, иными словами, наподобие. 🪷КОРОЧЕ:✅полагаю, так вот, ...

УСПЕХ ДЛЯ МНОГИХ ЭТО: 🟡Хорошая работа 🟡Повышение в должности 🟡Благодарность от других 🟡Свой дом 🟡Своя машина НО И ЭТО ТОЖЕ УСПЕХ: 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🟢Новые знания 🟢Отказаться от вредных привычек 🟢Не жить прошлым 🟢Быть любимым 🟢Быть лучше, чем вчера

📎Вещи, которые следует начать делать: 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 1️⃣Начинать день с положительных мыслей 2️⃣Пить достаточное количество воды в день 3️⃣Выполнять физическую активность каждый день 4️⃣Читать книги 5️⃣Планировать день

6 простых правил, которые помогут вам выйти из тревожного состояния: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌸Делать только то, что хочется. 🌸Не делать того, чего делать не хочется. 🌸Сразу говорить о том, что не нравится. 🌸Не отвечать, когда не спрашивают. 🌸Отвечать только на вопрос. 🌸Выясняя отношения, говорить только о себе.

СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ❤️‍🩹 🔺Вставать по первому будильнику 🔺Утренняя зарядка 🔺Проветривание комнаты перед сном 🔺Стакан тёплой воды с утра 🔺Отбой в одно и тоже время 🔺Прогулка на свежем воздухе

💓Аффирмации на любовь к себе: ▫️Я уважаю себя! ▫️Я выбираю перестать извиняться за то, что я есть! ▫️Я говорю о себе только уважительно и с ЛЮБОВЬЮ! ▫️У меня есть ценность и внутренняя красота! ▫️Единственное одобрение, которое мне когда-либо понадобится, это мое! ▫️Я следую только своим собственным ожиданиям.

Аффирмации на каждый день: 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 😈Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему. 😈Я верю, что могу все. 😈Я прекрасный человек, потому что я - это я.  😈Я радуюсь любому хорошему событию, даже маленькому. 😈Позитива в моей жизни больше, чем негатива.

🖤Цени каждый свой шаг. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Всего через полгода ты можешь оказаться в совершенно другом состоянии — ментально, физически и финансово. Продолжай работать и верить в себя.

❤️‍🔥May your smile change the world, but don't let the world change your smile. Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку.

В этом мире столько любви, что хватит на всех, надо только уметь искать. ▪️Курт Воннегурт