ГГригорий Потемкин. Включите свет!

Григорий Потемкин. Включите свет!

@gregory_potemkin🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681

📊 Полная статистика📝 Все посты
10.5K
Подписчики
1.2K
Ср. охват
11.4%
Вовлечённость
19
Постов
~2.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
21 мар., 18:51

О сексе, который меняет отношения, и о том, почему его нельзя обесценивать. Ребята, давайте на минуту отвлечемся от дел и честно поговорим. Мы все выросли в постсоветском эгрегоре, где о сексе либо молчали, либо стыдили, либо обесценивали. И многие из нас привыкли думать:«Секс — это не важно». Но правда в том, что семья без секса не работает. Любую фундаментальную тему можно обесценить — здоровье, деньги, счастье… и интимные отношения тоже. Секс — это клей отношений, основной язык коммуникации м...

👁 1.5K🎬 video
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
24 мар., 14:12

80% мужчин — хреновые любовники. Если мы спросим среднестатистического мужчину: «Как у тебя с сексом?» — гарантированный ответ, который вы получите, будет звучать одинаково: «У меня нормально все». Что стоит за этими словами в мужском мире? Это означает, что: «У меня есть эрекция и время от времени меня посещают эротические фантазии.» )))) А теперь давайте возьмем такую хорошо собранную, open mind современную девушку в возрасте 35+, которая занимается собой, которая социально активная, и спросим...

👁 1.5K
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
23 мар., 15:25

Я радуюсь, когда вижу, что люди разводятся!) Сейчас объясню, что я имею в виду. За каждым разводом для обоих партнеров идёт этап обновления. За каждым разводом стоит манифест: «Я больше так не хочу. Я хочу по-другому. Я буду искать как-то по-другому». И когда я слышу: «Ой, институт брака катится в тартарары… 80% разводов… всё пропало» — я хочу ответить: «Да и пусть катится! Значит хреново работает». Мы все с вами из советского и постсоветского общества, где брак был не про счастье, эмоции, любов...

👁 1.5K
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
21 мар., 12:54

6:00 утра. Барселона. Я еду на велике в йога-студию. Потому что в 45 к вопросам энергии нужно подходить с совершенно другой взрослостью ✌🏼

👁 1.5K🎬 video
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
23 мар., 16:53

Секс, как диалог, в котором партнёры говорят на языке, понятном только им двоим. Секс не решает проблем. Но он показывает, живы ли отношения. И когда он есть — с нежностью, с любовью, с желанием и страстью — это значит, что партнёры в контакте с собой, друг с другом, с жизнью❤

👁 1.4K
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
24 мар., 10:18

Вот мое еженедельное расписание утренних практик на весну: 3 дня в неделю Аштанга йога 2 дня в неделю дыхательно-энергетические 1 день велик+море 1 день - бездельничаю Все это занимает у меня полтора часа каждое утро. И это мое самое любимое время. Время, когда я глубоко наедине с собой. Все это окупается мгновенно за счет большого объема дополнительной энергии и фокуса в теч дня. Мое мнение - после сорока маст хэв.

👁 1.4K🎬 video
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
20 мар., 19:45

Поговорим о сексе? С моей точки зрения секс — это фундамент отношений, это инструмент коммуникации в паре, это духовная практика, это поставщик счастья в семью. И если секс пропадает, то семья попадает в жесткую турбулентность, где каждый выполняет свои роли. Зачем вообще нужны такие отношения? 25 и 26 марта я проведу мастер-класс «Мама такому не научит», где мы будем расколдовываться в теме секса. Потому что секс, ребята, я еще раз повторю, это фундамент отношений.

👁 1.4K
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
23 мар., 16:53

Григорий, зарегистрировалась. Очень интересует эта тема, как можно всё время двигаться в этой тема 10, 20, 30 лет, как сохранять искру

👁 1.3K
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
22 мар., 12:45

«Да че там рилсики снимать - много ума не надо», — говорили они… 😆😆

👁 1.3K🎬 video
Ggregory_potemkin
gregory_potemkin
26 мар., 19:05

Рядом с какой женщиной мужчина становится богатым? Вышел мой подкаст с известным психологом, гипнотерапевтом и регресологом Дмитрием Щелконоговым. В подкасте честно, глубоко и без воды посмотрели на отношения, секс и любовь мужским взглядом. Получился такой отрезвляющий подкаст, который стоит посмотреть каждому, кто интересуется темой отношений. Мне нравится снимать подкасты, поэтому если у вас есть любимые эксперты в около психологических темах - порекомендуйте. Буду стучаться к ним с предложен...

👁 1.2K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 1.2K просм.
Вопрос4 | 1.2K просм.
Статистика3 | 1.2K просм.
История1 | 1.5K просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 1.2K просм.
Средние (200-500)6 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 1.4K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.2K просм.

Влияние эмодзи

1.2K
С эмодзи (2)
1.2K
Без эмодзи (17)
+1.8% охвата

Типы контента

🎬
6
video
1.2K просм.
📝
10
text
1.2K просм.
📷
3
photo
1.0K просм.