1️⃣0️⃣ 😉😌🤣😄🤨😋🥹☺️ 🌸УСПЕШНЫХ ЖЕНЩИН🌸 1️⃣ Утренний ритуал Не надо ничего сложного или нельзяграмного (я проснулась, потянулась, улыбнулась, лёгкая зарядка или йога, дневник желаний 59мин и 37 сек, изысканный завтрак, прогулка с собачкой, раф со вкусом карамельной радуги). Нет✖️. Надо то, что ты реально можешь делать и делаешь это хотя бы почти в кайф❤️. Важно дать себе время на осознание нового дня. И пусть это будет 10 минут, но, абсолютно ваши. Купите себе, ну, ооооооочень красивую чашку...
🌺ПРОСТРАНСТВО ИЗОБИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ🌺
Ольга Чайко, ТОП-Маркетолог, нейрокоуч Работаю системно с мышлением и самоценностью🔝🔝🔝 ✅Inst: https://instagram.com/olyachao ✅vk: https://vk.com/olyachao ✴️Отзывы https://t.me/+OHChb7E7pA0wMGY6 ✍️ для личной связи @OlyaChao
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20♌️🆔♌️❤️🅾️🅱️♑️♌️♐️☢️ Что может быть лучше тёплых искренних обнимашек❣️ Особенно, если тебе грустно или нужна поддержка - "отогреваешься" душой и тебе становится спокойнее🥰 Вообще, учёные давно подтвердили, что объятия подожительно влияют на здоровье человека. Кажется, что это такое простое действие, но оно может оказать на нас огромное влияние☘️ Объятия доказали свою эффективность в уменьшении уровня стресса и улучшении нашего физического и психического здоровья. С точки зрения физиологии, ка...
🔠🔠🔠 Вот теперь надо действительно остановиться и дать себе время ❤️ перед следующим прыжком, новым этапом, новыми возможностями, новыми достижениями и новыми уроками👣 Как бы странно это ни звучало, но, всё ответы на любые вопросы есть у нас внутри👁️. Надо только захотеть их услышать и смочь принять. Наверное, никогда у меня ещё не было такого острого желания выбрать правильный вектор↗️ того, чего я хочу на самом деле. Ворох мечт большой. Он касается разных сфер моей жизни, но, именно ...
😌😉😁🙃😀😇🥲❗️ Хочу сегодня вместе с вами сделать это упражнение👋 Да, оно, может, немного скучное и нужно выделить время и, может быть, даже настроиться👌 Однако, чувствую, надо😎 И мне, и вам, и вашей подружке/другу, и маме вашей надо😁 Это такая тренировка для ума, толчок для подсознания и расширение "коридора возможностей". Что делаем? Во-первых, снимаем все ожидания от это действия. Просто делаем😇 Во-вторых, идём по следующему плану🫰: 1. Берём блокнот и ручку (или лист) 2. Пишем текст, ...
😌😚❗️ Здравствуй, Новый год! Шаман нас "почистил", песни нам попели, танцы танцевали и селёдка под "шубой" тоже была в наличии)) Я, конечно, как маркетолог, оценила насколько шаман скромно пытался продать свои услуги по ходу чистки, но, это было даже как-то мило😌, и спасибо организаторам нашего праздника за оригинальность. Сегодня уже 3 дня нового года⚫️ Моя цель ⚫️ была немного замедлиться на праздниках, ментально, конечно, не в плане физической активности. И только сегодня ночью я начала чув...
😛😘😉 😆🥹😇😀😘🧐 Если ничего не хочется⁉️ Вроде бы и не актуалочка для каникул👏 Однако, не все уже на каникулах и многих как раз на каникулах и "накрыло" Вот ты проснулась/проснулся. И тебе не хочется ни двигаться, ни ставить каких-то целей, ни даже разговаривать📞 с кем-то. Первое, что нужно сделать - это осознать, что это не лень👌 Это сигнал того, что твоя нервная система перегружена. В современном мире сложилась какая-то маниакальная история о том, что вечно надо чего-то хотеть, хрен зна...
😃😃😃😃😃😃😃🔥 Давайте, добавим в общий предновогодний мандраж немного огонька🔥 и поговорим о страсти. Вообще, это очень многогранное и функциональное слово и касается, конечно, не только отношений ❤️между увлеченными друг другом людьми. В психологии, страсть — это интенсивное, всепоглощающее чувство сильного влечения, желания и эмоционального возбуждения⚡️, направленное на другого человека. Или объект Или идею Или конкретную деятельность Некоторые особенности страсти: • Проявляется как ...
😁😁❤️😁😁❤️😁😁 День зимнего солнцестояния☀️❄️ Зимнее солнцестояние - это астрономический Новый год😋 👋 В день зимнего солнцестояния можно немного "пошалить" 😱🤩 и поработать над энергией своих желаний. Загадываем только истинные🎁 желания - те, что "горят" внутри, а не взяты «для галочки», и на которые вы готовы работать. Даю простую, но, интересную практику☃️☺️, сама никогда не пробовала, поэтому, пробовать будем вместе: 1🌲. Нужно взять 12 небольших листочков 2🌲. На каждом написать своё ж...
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Как стать девочкой? Не могу сказать, что я похожа на мальчика😄, однако, моя нелюбовь к манипуляциям, даже мелким, и способность быть прямолинейной, иногда играют со мной злую шутку. Да. Даже самой сильной женщине хочется иногда побыть девочкой. Не отказаться от ума, характера, самостоятельности — нет. А просто позволить себе быть☺️ мягкой. Тёплой. Живой. Той, которая не всё тащит на себе, не всё решает, не всегда «держится». Ты можешь быть уверенной, умной, смелой, красивой — и п...
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Скоро снова новый год🍭 У меня интересные впечатления. С одной стороны, да, он пролетел. Но, с другой стороны он был очень насыщенным на события и движения🚗, и по этой причине кажется каким-то большим. У меня был давний друг, венгр, очень умный и не тривиальный человек. Он всегда говорил, подводя итоги года❄️, что надо обязательно остановиться. Дословно: нужно сесть под большое дерево с плодами яблока и остановить время. Не надо думать о прошлом, не надо думать о будущем. Нужно...