ПРОСТЫЕ ДВИЖЕНИЯ | Пилатес | Москва

1 марта 2020 года начал работать филиал в Одинцово. А это значит — сегодня у него день рождения! За это время в студии было: ✔️ проведено более 1200 персональных тренировок это больше 67 000 минут индивидуальной работы ✔️ проведено более 2300 групповых тренировок это свыше 126 000 минут движения вместе Итого: более 3500 тренировок и более 193 000 минут заботы о теле. Чтобы почувствовать масштаб: 193 000 минут — это как посмотреть от 1600 до 2100 фильмов подряд. Если включать по 2 фильма каждый в...

Выбираем, как заботиться о себе каждый день 🧡 Каждый слайд — маленькая история о том, что делает движение и внимание к телу частью вашей жизни. Пилатес, йога, стретчинг или просто любимый спортивный костюм — всё это про осознанность, лёгкость и заботу о себе ✨ А вы уже нашли свой любимый ритуал для тела и души? Расскажите в комментариях 👇🏻 «Простые движения» — место, где тело чувствует поддержку, а вы — заботу 🧡 🔎Запись в Личном кабинете 🔎Расписание Покровка 🔎Расписание Ленинский 🔎Распис...

Дорогие девушки и женщины, поздравляем вас с самым ярким весенним праздником — 8 Марта!🌷 Пусть ваша жизнь будет наполнена цветами, яркими красками и радостью — не только сегодня, а каждый день. Среди всех дел и забот о близких не забывайте о самом важном человеке — о себе. Находите время для отдыха, движения и маленьких радостей.✨ Желаем вам здоровья, лёгкости, вдохновения и как можно больше счастливых моментов. С заботой, команда студий «Простые движения» 🧡 «Простые движения» — место, где тел...

Акция 📎Приведи друга📎 Тренироваться вместе — всегда легче, веселее и эффективнее. А теперь ещё и выгоднее ✨ Если вы давно хотели увидеть подругу, коллегу или сестру на пилатес — сейчас самое время. Как это работает: ❤Вы рекомендуете студию своему другу. ❤Друг приходит к нам и приобретает любой абонемент (кроме разовых тренировок). ❤Вы получаете +1 групповую тренировку в подарок к своему действующему абонементу 🎁 И самое приятное — количество друзей не ограничено. Чем больше друзей вы приведёт...

8 марта — это повод напомнить женщине о ней самой 🧡 Мы часто дарим цветы, сладости, красивые вещи. Но гораздо реже — время для себя. Подарочный сертификат в «Простые движения» — это возможность восстановить ресурс, мягко укрепить тело и поддержать нервную систему. Мы работаем в формате уважения к вашему темпу — с опорой на метод пилатес и осознанное движение с вниманием к человеку. Если вы хотите оформить сертификат — напишите нам в личные сообщения «8 марта». Мы подберём подходящий формат и от...

23 февраля — отличный повод позаботиться о тех, кто редко просит заботы вслух. Мужчины не любят жаловаться. Но если тот, кто дорог, после рабочего дня разминает плечи или держится за спину — он уже подал сигнал. Подарочный сертификат в «Простые движения» — это про: - Заботу о спине и осанке - Умную нагрузку без фанатизма - Функциональную силу - Гармонию тела и головы У нас занимается всё больше мужчин. Тех, которые понимают: тело требует внимания и грамотной нагрузки. Они приходят за энергией, п...

В нашей команде пополнение 🧡 Знакомьтесь — Кристина, новый тренер студии «Простые движения» на Ленинском проспекте Её класс уже появился в расписании, и мы с радостью приглашаем вас на Реформер в пятницу в 13:15 Это про: — бережную и осознанную работу с телом — пользу для здоровья — хорошее самочувствие и настроение — спокойное, поддерживающее знакомство с тренером Приходите на занятия — будем знакомиться🌿 🔎Запись в Личном кабинете 🔎Расписание Ленинский Или через администратора 🫶

Приглашаем вас на новый формат групповых тренировок — круговая тренировка💫 Это аналог персональной тренировки: за одно занятие вы прорабатываете все группы мышц на разном студийном оборудовании — реформер, стул и арка. Динамично, эффективно и с максимальным вниманием к телу. Приходите попробовать — вы почувствуете эффект уже после первой тренировки. Проходит в филиале на Ленинском проспекте 🧡 🔎Запись в Личном кабинете 🔎Расписание Покровка 🔎Расписание Ленинский 🔎Расписание Одинцово Или чере...

Знакомьтесь! Дарья — пилатес-тренер филиала на Ленинском проспекте и Покровке Для Дарьи пилатес — это сохранение баланса: отстроить тело и вернуть ему идеальное состояние✨ На своих занятиях Дарья работает с разными людьми: от офисных сотрудников, которые испытывают дискомфорт или боли в спине, до бывших профессиональных спортсменов. Она помогает клиентам лучше чувствовать своё тело, уменьшить боли в спине и свободно двигаться в обычной жизни. А бонусом — маленький пилатес-стендап для лёгкости и ...