Ольга Тумсэк для психологов о важном

📌Что работает в маркетинге всегда: мой опыт за 19 лет Я занимаюсь маркетингом 19 лет, а если добавить период до вуза, то уже 23. Моё первое образование — специалист по рекламе: я продвигала организации, где многие из вас учились. Сейчас с удовольствием работаю по второй профессии — психологом, веду группы, преподаю, но маркетинг всё равно не отпускает. И я делюсь знаниями с помогающими практиками, чтобы их проекты звучали громче и доходили до тех, кому нужны. За это время многое изменилось: поя...

🍂 Осень — лучшее время, чтобы усиливать продвижение Осенью у людей появляется энергия на новые начинания: кто-то идёт на обучение, кто-то решает наконец-то «дойти до психолога», кто-то хочет структурировать свою практику. И это значит, что для специалистов осень — особенный сезон: 1️⃣Аудитория более готова откликаться на ваши предложения 2️⃣ Люди ищут стабильность и опору в переменах 3️⃣Становится актуально планирование — не просто «прямо сейчас», а с прицелом на конец года Как можно использова...

📚 КУДА ПОЙТИ УЧИТЬСЯ? В начале года я всегда планирую обучения и бюджет на них. Я вообще человек-план, и без этого свою жизнь не представляю. Сейчас в моем календаре: 1️⃣ 2 ступень РО ДБТ - дата пока неизвестна, даже примерно. Курс адаптируют к преподаванию и аккредитации на русском и делают это впервые, поэтому с нетерпением ждем. 2️⃣«Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой» - курс Дарьи Сучилиной в ЧК. У Дарьи также обучалась CFT и супервизии в ACT, и она, я думаю, в...

💔Неочевидные вещи, почему быть психологом — это больно Когда я становилась психологом (а это процесс небыстрый), постепенно отваливались люди, и даже те отношения, которые казались важными. Кто-то, конечно, остался, а кто-то ушёл безвозвратно. Я ушла из найма, потому что больше не вывозила ни уровень стресса, ни отношение со стороны руководства. Долго приходила в себя, подключала психотерапию и препараты. И вот уже несколько лет как я могу сказать: в моём мире не осталось людей, с которыми мне ...

⚡️Закрываю групповое обучение по продвижению С 2017 года я провожу семинары, курсы и индивидуальные консультации по продвижению для помогающих специалистов. И регулярно прихожу к одному и тому же выводу: эти рекомендации применяют очень небольшое количество людей. Обратная связь чаще всего такая: «да, все супер, я теперь все знаю, но…ничего не делаю или делаю и бросаю». А если не делаешь — практика не растёт.. И как будто бы курс не эффективный получается. Но есть примерно 20% участников, кто и ...

🌿Осень пришла. Давайте решим вместе, что будет дальше В этот период традиционно больше движений и активности. У меня тоже период обдумывания: что буду продолжать, а какие новые форматы запускать. 💡И тут хочу спросить у вас: чего бы вам хотелось от меня этой осенью? - Продолжать ли групповые супервизии по продвижению? - Интересны ли вам длительные курсы? - Может, индивидуальное наставничество? Поговорите со мной)

🌹ИИ супервизор - норм или стрем? Когда я получала высшее образование по психологии, нам вообще не говорили о супервизии. И когда я впервые столкнулась с необходимостью иметь старшего наставника, было непросто решиться показать кому-то свою уязвимость, рассказать о сомнениях, спросить совета. Но ценность оставаться в профессии и быть эффективным специалистом оказалась сильнее, поэтому я пошла в супервизию, и регулярно посещаю её до сих пор. И вот в последнее время я всё чаще вижу, как психологи ...

🏅 ПОБЕДЫ ГОДА Я люблю итоги года, потому что склонна обесценивать и даже забывать важные задачи, которые сложно мне дались. Поэтому для меня это полезно и приятно) ✨Закончила программу проф. переподготовки на Клинического психолога, 1000 часов! Горда собой безумно, не думала, что осилю. Приобретение года - команда коллег с курса. Просто удивительные люди, люблю всех очень! Училась здесь ✨Работала меньше - да, это победа, хоть и с небольшой потерей дохода. Я очень легко могу себя перегрузить, но...

🙂 Важно Я придумала, что хочу делать дальше с каналом-буду его вести как психолог для психологов, сейчас поясню 🎄буду писать свои размышления о профессии и преподавании 🎄делиться удачными инструментами и интервенциями 🎄разбирать этические вопросы и кейсы с т.з. супервизора 🎄что-то про маркетинг тоже будет Главное, что я хочу-создать безопасное пространство для своих, где можно будет делиться радостями и горестями, найти единомышленников, почитать интересное, что-то обсудить. Как вам, остает...