ПроФитнес – умный фитнес

Мы открываем новые группы по пилатесу на реформере для женщин 55+. Это мягкие, безопасные тренировки без прыжков и ударной нагрузки — чтобы вернуть свободу движения, уверенный баланс и красивую осанку. Кому подойдёт: 🟡 если есть скованность в спине, шее или бедрах, 🟡 если боитесь перегрузок и хотите тренироваться без боли, 🟡 если нужно укрепить глубокие мышцы и тазовое дно, 🟡 если хочется выносливости для дел, прогулок и поездок, 🟡 если важны поддержка и внимание тренера. Почему реформер: �...

Ваше здоровье и самочувствие – главная ваша ценность. Именно поэтому, какие бы обстоятельства не встречались на вашем пути, команда Pro фитнес рекомендует не пренебрегать тренировками👐🏻 Пилатес + МФР (миофасциальный релиз) - это вид занятий с техниками самомассажа, которые используют в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей, в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное и ментальное расслабление. Таким образом, вы забудете о...

Мы уже знакомили вас с нашим новым инструктором Мариной Хлебниковой. Но сегодня мы хотели бы рассказать больше об её истории, о том как жизненный опыт привел её к тренерству. Шесть лет назад Марина получила серьёзную травму — перелом позвоночника со смещением. С этого момента началась её долгая реабилитация. Именно пилатес вернул её к жизни: боль ушла, вернулась чувствительность, появилась свобода движений. Когда почувствовала, как бережно и точно пилатес возвращает человеку движение, Марина реш...

✨ Приглашаем на закрытую премьеру «Эволюция силы» Друзья, в нашей студии — особое событие. Это первое знакомство с тем, над чем мы работали: трехуровневой системой InForm Pilates. Мы покажем её вживую. Разберём движение на 4 шага — от осознанного контакта с телом до работы на реформере. Вас ждёт 100-минутное погружение: вы увидите систему вживую, почувствуете реформер и получите персональную «карту» вашего старта. Только для 12 гостей в сеансе. 📅 Дата: 8 февраля (воскресенье) 🕐 Сеансы: 13:00 и...

Иногда между «у меня не получится» и «я попробую» — всего один шаг 🩶 Начните с малого, будьте в тех 1%, кто просто пришел к нам в @pro_fitness39

🔝 Первое занятие в нашей фитнес-студии — всего 600 рублей Если вы давно хотели попробовать тренировки в небольших уютных группах, где внимание тренера достанется каждому, – это ваш идеальный шанс! У нас вы найдете: ▶️Тренировки на любой уровень подготовки; ▶️Поддерживающую атмосферу и крутых тренеров; ▶️Реальную возможность почувствовать результат. А ещё приятный бонус: если после первого занятия вы решите приобрести абонемент, то получите скидку 10% на покупку! Записаться просто: 🟢Через прило...

Как определить уровень нагрузки на занятии, музыкальные предпочтения и маленькие секреты нашего инструктора Тамары — уже в мини-интервью. Узнайте все самое важное о команде еще до первого визита на тренировку 🩶

🌸 Друзья! Осталось совсем немного мест на наш МК «Идеальные ягодицы» 🌰 🌸 9 марта 15:00 Встречаемся с вами в нашей студии и разберем как комплексно проработать глубокие мышцы с помощью разных упражнений и методов. 🌸 Скорей займи свое место! Просто напиши @fitness_zelenogradsk

Все женщины мечтают об упругих и красивых ягодицах! Но как это сделать без вреда для спины и коленей? Друзья, мы подготовили кое-что особенное ⬇️ Мастер-класс «Идеальные ягодицы: комплексный подход Профитнес» - это уникальная возможность попробовать все три направления нашей студии за два часа! Что вас ждёт: 🟡Функциональный тренинг – взрывная энергия и работа на массу, его проведёт Юлия Писаревская. 🟡Пилатес на реформере – глубокая, изолированная проработка и контроль, его проведут Инга Белоус...

Дорогие девушки, поздравляем вас с 🌟 🌟🌟🌟🌟🌟! В ПроФитнес мы верим: всё начинается с вас. С вашего первого шага, с решения выбрать себя, с внутренней силы, которая превращает «хочу» в «могу», а мечты — в привычки. Вы вдохновляете движение, перемены и победы — в зале и за его пределами. Пусть каждый ваш день будет про вашу силу и мягкость, устойчивость и лёгкость, про здоровье, гармонию и радость от каждого шага к цели. С любовью и уважением, ваша студия ПроФитнес 💐