Ваше здоровье и самочувствие – главная ваша ценность. Именно поэтому, какие бы обстоятельства не встречались на вашем пути, команда Pro фитнес рекомендует не пренебрегать тренировками👐🏻 Пилатес + МФР (миофасциальный релиз) - это вид занятий с техниками самомассажа, которые используют в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей, в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное и ментальное расслабление. Таким образом, вы забудете о всех возможных проблемах, ощутите легкость и, возможно, найдете их решение!