ППринцесса проекций

Принцесса проекций

@princessofprojections✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

София Рахлина. Психолог и гештальт-терапевт в процессе обучения, журналистка, редактор. Запись на консультацию: @sofiya_rakhlina Подкаст «Не сходи с ума»: clck.ru/3NPJeB Канал о развитии блогов: @lettersforsmartone Реклама: @rakhlina_pr

📊 Полная статистика📝 Все посты
9.3K
Подписчики
472,933
Ср. охват
5.1%
Вовлечённость
15
Постов
~2.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Pprincessofprojections
princessofprojections
24 мар., 10:15

В книге «Гештальт-терапия в клинической практике. От психопоталогии к эстетике контакта» под редакцией Джанни Франчесетти, Микелы Джачеле и Яна Рубала с красивого ракурса описана терапевтическая работа: Каждый человек получает от жизни и через отношения наследие боли и радости, ресурсов и ограничений, и это его шанс трансформировать боль в красоту и полное присутствие. И этот процесс можно рассматривать как художественное творчество в жизни каждого. Поддерживая людей в их стремлении преобразоват...

👁 623
Pprincessofprojections
princessofprojections
25 мар., 11:59

В нашей учебной группе на базовой программе люди оживились. Через год мы закончим обучение и можно будет готовиться к сертификации и аккредитации в сообществе. Помимо прохождения базы, сертификационные требования включают в себя сотни часов личной и групповой терапии, супервизии, специализаций, спецкурсов, работы в тройках, посещение интенсивов и конференций, клиническую подготовку и законченное высшее образование в области психологии. Кто-то уже выбрал себе ВУЗ, а остальные только приглядываютс...

👁 590📷 photo
Pprincessofprojections
princessofprojections
25 мар., 08:19

Вчера был день борьбы с депрессией, но днём я уснула и не написала об этом, поэтому пишу сегодня. Первое, что хочу сказать — с депрессией не нужно бороться. Чем больше аутотренингов в духе «а ну-ка встала и собралась» ты проводишь, тем глубже становится раскол между тобой, которая должна соответствовать ожиданиям о быстром выздоровлении, и тобой, которая им все-таки не соответствует. А в депрессии итак кажется, что ты не подходишь абсолютно ни к какому контексту в мире, и такие требования от себ...

👁 562
Pprincessofprojections
princessofprojections
25 мар., 14:29

Такой вот балкончик в онкоцентре…

👁 542📷 photo
Pprincessofprojections
princessofprojections
26 мар., 12:46

Спасибо, София понравилось) вспомнила, что часто пропускала этап злости раньше, и сразу плакала, и действительно слезы запускали ещё больше стресса и восстановиться было сложнее, а потом, не помню, как к этому пришла, но каждый раз выбирала злость, и действительно, ощущала себя сильнее что ли морально, спасибо,что напомнили об этом) мне сейчас актуально, так как предстоит поход к стоматологу)

👁 513
Pprincessofprojections
princessofprojections
26 мар., 11:53

Если вы послушали кружочки, поделитесь, пожалуйста, как вам такой формат, не слишком ли долго, не скучно ли слушать? Хочу понять, насколько вам актуальна такая подача.

👁 501

Типы хуков

Нейтральный14 | 471 просм.
Вопрос1 | 501 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 487 просм.
Короткие (<200)3 | 486 просм.
Средние (200-500)2 | 474 просм.
Длинные (500-1000)1 | 427 просм.

Типы контента

📝
11
text
488 просм.
📷
4
photo
431 просм.
Принцесса проекций (@princessofprojections) — Telegram-канал | PostSniper