Дневник Полимата. Жизнь, Спорт и Бизнес Ильи Гулина С нуля возвращаю 250к$ и Себя. Мышление, мотивация, саморазвитие, заработок Личностная эффективность, Дух, Пробуждение. Начни с закрепа и с моего сайта: hipolink.me/gulin — нажми! @gulin_eth — связь
⚡ CHAPTER 6. ВЕСНА ЖИЗНИ G После третьей главы своей книги я создал этот канал — своё цифровое наследие — как продолжение книги. Пятая глава завершается чередой неудач и неимоверно тяжелым периодом. Очень подробно всё, вместе со своим состоянием и переживаниями…
ПУТЬ ПРОГРЕССА 881/∞ Выпадал на: 51 день. Утро: — ранний подъем до 06:00💚 — зарядка, ментал.настройка💚 — холодный душ💚 — медитация💚 — тренировка утренняя💚 — дыхание МВХ на колючем коврике❌ — работа с логоневрозом и речью💚 — вижн-практика💚 — благодарность-практика💚 — заполнение планера дня, сверка всех задач, планов, систем. покорять.💚 В течении дня: — не стимулировал дофамин до выполнения самых важных задач дня!?💚 — ворк в Фокусе от 6 часов💚 — соблюдал ворк-интервалы 60/12?💚 — в теч ...
Дальше. Страхи... ПРОРАБОТКА И УНИЧТОЖЕНИЕ СТРАХОВ Страх — это не враг. Страх — это маркер роста. Запомнить. Где страх — там масштаб. Где дискомфорт — там расширение личности. Где избегание — там стагнация и сползание в никчемное существование. Задача…
⚡ CHAPTER 6. ВЕСНА ЖИЗНИ G После третьей главы своей книги я создал этот канал — своё цифровое наследие — как продолжение книги. Пятая глава завершается чередой неудач и неимоверно тяжелым периодом. Очень подробно всё, вместе со своим состоянием и переживаниями, расписывал в Кэмпе. По факту, я с 2022, ровно 4 года, в глубоком кризисе — потерял ~250к$, 20+ кг веса, огромный урон здоровью и тд, но из которого регулярно совершаю прорывы (~3 прорыва за 4 года) — 50к$+, +15кг мышечной массы...
⭐Тот, кто несет фонарь, спотыкается чаще, чем тот, кто идет следом. Я всю жизнь несу этот фонарь, и я донесу его до Конца, даже если придется стать чертовым Джаксом. ⚔️ 👁 Ваше дело — следовать, использовать, уже мною подсвеченные, инструменты, осознавать и применять, и достигать того же. Возникает масса "трудностей" и преград, но тем сильнее будем. Главное — продолжать. 🔥 Сейчас, во всей этой своей пересборке и перестройке, я делаю всё для того, чтобы наладить и вернуть прежнюю активность здес...
Касательно "замедления" и блокировки Telegram в РФ. Полностью солидарен со своими единомышленниками и коллегами, прикрепляю скриншоты. Касательно лично себя: пережил блокировку в 2018 году, переживу и эту. Наоборот, увеличу фокус в тг. И солидарны со мной многие сильные игроки рынка. А у 90% юзеров есть "средства обхода блокировок", либо так и будут использовать, либо с тг все же договорятся и снимут "ограничения" (как это уже было ни раз), но что гадать: продолжаем свое дело, и продолжаем польз...
⚡️Набор действий, который почти гарантированно возвращает энергию и вкус к жизни Иногда человек не ленивый и никчемный, а просто застрял в состоянии пустоты и перегруза или неясности. В такие моменты не нужны сложные системы. Нужны простые действия, которые перезапускают основную Систему. Открыть вход к потоку и ресурсности. Вот базовый набор: • Тело. Дай телу движение. Прогулка, 10 минут растяжки, Контрастный душ, Небольшая уборка дома. Минимальные действия, но даже 10–20 минут физического движ...
И все это лишь малая-малая часть Всего.
СБРОС ЯКОРЕЙ Что такое якорь? Якорь — это всё, что: - тормозит движение - рассеивает фокус - высасывает энергию - удерживает тебя в старой версии себя Ты не можешь выйти на новый уровень, если тебя держат старые связи, старые роли и старые ожидания. Начинаем…
А сегодня я начинаю Шестую Главу: Весна Жизни 🌿 Здесь и Здесь еще делился апдейтами на Пути и планами на Новую Главу. А также: В феврале, в рамках курса по построению совершенной Системы Личностной Эффективности, мы в Кэмпе выстроили Системы, действуя согласно…