пытаюсь держать себя в форме, пока не могу выкладываться как я обычно это делаю. Но динамика положительная ❤️ с травмой мотивация что-то снимать, монтировать сильно падает❤️🩹
ДИНАРА ФАХРИТДИНОВА
Динара Фахритдинова 🏆Russian and European Champion 🔸9а climber 🔸МСМК по скалолазанию Здесь всё в режиме life контента: тренировки, питание, бьюти фишечки и всякие новости!) sub by @aztecclimber
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
10 из 10Девочки, с праздником! 🌸 Сегодня хочется говорить не о подходах и тоннах, а о вас. О тех, кто каждое утро находит в себе силы встать и идти к цели. О тех, кто умеет быть нежной, но при этом гнет свою линию. Вы — удивительные. Вы совмещаете карьеру, семью, спорт и кучу планов, и при этом умудряетесь оставаться красивыми. Спасибо вам за то, что вы есть, за вашу энергию и за то, что делаете этот мир ярче. Пусть сегодня у вас будет повод улыбнуться, почувствовать себя любимыми и просто выдохнуть. С...
мой антистресс❤️ Мартуся не такая тактильная, ну сами понимаете королева😊
как же это больно осознавать, хочу отправить лучи поддержки Диме и Вике, я лежу просто плачу и не могу остановиться, мне так жаль, что Барни больше нет❤️🩹 но как хорошо, что вы есть друг у друга🌸 один миг, может изменить всё… давайте поддержим ребят 🩷
Первые свои клубные соревнования я проспала. И так сильно плакала, что мне казалось — жизнь никогда не будет прежней. Но ребята, наши клубные, меня так поддержали... Что уже через часик я забыла, что вообще произошло что-то грустное. И в этот момент я поняла: вот она, моя семья. Они всегда будут со мной — в моем сердце и в моей душе. А потом, благодаря клубным соревнованиям в «Оскале», я снова окунулась в детство. В то беззаботное и радостное время, когда мой путь только начинался. Ребята, спаси...
на повторе второй день😍
маленькие утренние радости 😍 делаю массаж лица каждый день😃
вот так могу уже подтягиваться))
шедевр 🔥 страничка в ВК страничка Max
делишки делаем)😀😅