ППомадна

Помадна

@pomadnaa👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ксения! пишу о косметике, зоже, если повезет - гардеробе, и невыносимой легкости бытия https://instagram.com/pomadna Я тут: @kzhfm

📊 Полная статистика📝 Все посты
##pinterest
2.6K
Подписчики
1.2K
Ср. охват
47%
Вовлечённость
6
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Ppomadnaa
pomadnaa
19 мар., 08:27

Коллеги! Спустя пять месяцев всё ещё продолжаю открывать для себя FitStars, и в этой связии рассказываю, на что сейчас похожи мои домашние тренировки Вводные: я занимаюсь силовыми в зале 2 раза в неделю + 1 раз «животным потоком» (бывший animal flow) 🐊 Первые закрывают вопрос мышечного каркаса и частично стабильности, второе - координации, опять стабильности, немного выносливости и когнитивных навыков :) А дома, в среднем 2 раза в неделю докручиваю: • мобильность таза и позвоночника • немного с...

👁 1.8K📷 photo
Ppomadnaa
pomadnaa
22 мар., 14:47

все ещё испытываю лютый гиперфикс на серые тени, серые амбрешные губы, особенно если они идут в комбо с черными волосами, черными глазами-пуговками и отсутствующими/тонкими бровями уже нацелилась на новые жидкие маковские тени (tailor grey) мне все это не идет, правда, но мы на такое не обращаем внимания и адаптируем 💅 #pinterest

👁 1.4K📷 photo
Ppomadnaa
pomadnaa
18 мар., 10:11

Почему крем может давать отечность глаз утром: • Удержание воды Некоторые компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин и пр) притягивают/ удерживают влагу. Кожа вокруг глаз тонкая (у меня - ОЧЕНЬ тонкая), вся водичка сразу на базе • Раздражение Кожа век чувствительнее, чем остальные зоны лица, поэтому легкая «аллергичность» может проявиться от чего угодно. Более того, крем легко может мигрировать на слизистую, если нанести слишком близко к ресницам • Окклюзия Если крем окклюзивный (пленочный/жирны...

👁 1.3K
Ppomadnaa
pomadnaa
18 мар., 09:51

плохо-плохо, неважно рецепт, чтобы как следует отечь: 🤎съесть на ночь что-то очень соленое 🤎намазать на ночь крем очень близко к глазам 🤎накануне сделать смоки 🤎смыть их аллергичной мицеляркой 🤎быть в конце цикла 🤎пить накануне мало воды в течение дня 🤎не выспаться (опционально) рецепт, чтобы разотечь: ❤️сделать массаж груди, шеи и лица ❤️сделать любую дыхательную гимнастику или просто глубоко подышать в ребра ❤️сделать любые движения нижними конечностями (попрыгать, поприседать, походить...

👁 1.2K🎬 video
Ppomadnaa
pomadnaa
25 мар., 14:32

dark feminine energy 🐈‍⬛ Немного темнее обычного, под некоторыми углами почти черника; до первой помывки я бокал вина! поблагодарим генетику за желтый подтон кожи, благодаря чему все эти черри оттенки к лицу 💅

👁 972📷 photo
Ppomadnaa
pomadnaa
26 мар., 07:18

Хочу, чтоб вы знали - я сама склонила этот бренд к интеграции 😄 потому что правда его обожаю и каждое средство не в бровь, а в глаз Любить и жаловать - Пробиотики для кожи! ака SkinProbiotic Что ж, по коням, мои мастхэвы: 📌 Крэм SkinLover - вы знаете, что я в нем души не чаю, и возможно даже несколько вас им затыркала… Уже пополнила запасы: как весна разойдется, и мой текущий вариант будет мне густоват - перейду на этот. Что ж я его так люблю: ⚫️За текстуру и финиш. С ним просто божественная, ...

👁 851📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 1.2K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)3 | 1.3K просм.
Средние (200-500)2 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.2K просм.

Влияние эмодзи

1.3K
С эмодзи (4)
1.2K
Без эмодзи (2)
+9.1% охвата

Типы контента

📝
1
text
1.3K просм.
📷
4
photo
1.2K просм.
🎬
1
video
1.2K просм.
Помадна (@pomadnaa) — Telegram-канал | PostSniper