PolinaKo

Сейчас я в Кейптауне — городе, который называют частью «радужной нации» (ЮАР). Этот термин появился после апартеида: Десмонд Туту так описывал попытку объединить в одном обществе людей с разной историей, цветом кожи, языком и уровнем привилегий. Сегодня в ЮАР — 11 официальных языков. Кто-то видит в местной мультикультурности свободу и разнообразие, кто-то — источник социального неравенства, которое до сих пор не прожито до конца. Кейптаун при этом — один из самых посещаемых городов Африки: более...

АССОЦИАТИВНЫЙ ТЕСТ Самые удивительные и интересные психологические тесты, которые обожают абсолютно все — это ассоциативные тесты. Как их проходить? Первое, что нужно сделать — это расслабиться. Затем максимально задействовать свое воображение и запоминать ассоциации. В телеграм я ещё не делилась такими тестами. Исправляюсь ☺️ ТЕСТ «ПОД НЕБОМ ГОЛУБЫМ» 💙 Представьте себе чистое голубое небо без единого облачка. Одна только мысль об этом должна хоть немного улучшить ваше настроение. Теперь окиньт...

«А ведь всегда есть что-то, чего не надо дожидаться. Всегда есть реальный вариант счастья, а не протянутый на бесконечность под грифом «когда-нибудь»…  Когда? Ну, вот правда, когда? Когда список условий к нему будет соблюдён? А точно будет? А если нет? Вчера я решила спросить всех вошедших в мой тринадцатый кабинет о счастье… Каким оно им кажется, если перестать мечтать… Пятилетняя девочка рассказала мне о том, что счастье — это как пахнет малина на ладошке… Тридцатисемилетний мужчина призн...

Иногда меня спрашивают: «А то, что ты психолог — это помогает тебе в жизни?» Заметила, что когда меня накрывает лавиной эмоций — как накрывает любого эмоционального человека, я абсолютно естественно заземляюсь и спрашиваю себя (после того как проплачусь и прокричусь, конечно). «Слушай, а если бы к тебе на прием пришла такая девушка, ты бы ей что сказала?» И начинаю отвечать. «Я бы сказала, что сейчас лучшее, что она может сделать — это вернуть внимание к себе. К своему телу. Вернуть себе ощущени...

В личном росте — даже самом удачном — почти всегда есть этап провала. Иногда резкого, болезненного, пугающего. Человек выходит из-под родительского крыла — и какое-то время ему негде или неуютно жить. Условия проще, иногда откровенно хуже. Но в этом «хуже» есть важное: это уже его жизнь, его выбор, его ответственность. Или он уходит с нелюбимой работы — денег становится меньше, тревоги больше. Зато внутри появляется движение. И на это внутреннее оживление мир почему-то начинает откликаться. Или ...

Самое тяжёлое чувство для женщины — не одиночество. Самое тяжёлое — чувствовать себя одинокой рядом с кем-то. «Сначала она высыпала свой бисерный смех в круглую жестяную баночку из-под кинопленки и выслала почтой на деревню дедушке. Затем пошла на вокзал, сняла ячейку в камере хранения и оставила в ней до лучших времен свое желание... в хрустящем пакете, перевязанном ленточкой. Она съела свою улыбку за завтраком, посыпав корицей, между ложкой творога и сдобной булочкой. Не рожденные поцелуи раск...

Здравствуй, новая глава моей жизни ❤️🎂 Вот лишь часть того, что я успела к этой странице: - потанцевать под национальную музыку с жителями острова Пасхи; - поплакать от восторга на солончаке в Боливии; - преодолеть самый высокий перевал в мире, с пиком в 5416 м, одной из первых в группе в Непале - увидеть несчастный случай, произошедший за 10 секунд, и от того – начать ценить жизнь еще сильнее, - помочь трудным детям и потерянным взрослым выйти из кризиса; - побывать на обложках журналов; - нес...

Загадочная Villa Mr. Pinky Этот дом в тихом переулке в Коломне отличается от остальных. За красной дверью с ручкой-черепом открывается целый мир, разительно контрастирующий с тем, что принято называть петербургским стилем. Здесь все пронизано экзотикой и тайнами дальних странствий. Просто дух захватывает от избыточной нездешней красоты! Пятизвездочный бутик-отель Villa Mr. Pinky вполне можно назвать самым необычным в Петербурге. Пройдя через маленький внутренний дворик с диваном и рота...

А какой завтрак 😋😍