СМЕЛОСТЬ БЫТЬ СОБОЙ с @polina_frame

Когда научилась экологично выражать агрессию 😇😇

Мысль от моего мудрого мужа, которая сэкономила мне много тысяч русских рублей: «Если я не делаю этого бесплатно, почему я думаю, что буду делать это за деньги?» Объясняю. Как-то в прошлом году я хотела купить курс по маркетингу (очередной, на который я забью спустя время - но так сложно признаться себе в этом…). Стоил он дороже, чем я могу легко себе позволить. Меня тогда отговорил муж, справедливо заметив, что если я сама бесплатно не изучаю все то множество информации, которое есть в свободно...

Дамы, поздравляю нас! ❤️ Такая в каждой из нас огромная сила! А если ещё и объединяемся - ой мамочки…держитесь)) Нас здесь становится все больше, и я уверена, что здесь у меня - концентрация замечательных девушек, с каждой из которых я бы с удовольствием сходила на кофе и обсудила все на свете! Так трепетно сегодня, и нет, не от тюльпанов и поздравлений (пожалуйста, не желайте мне оставаться такой же женственной и прекрасно цветочной, я иду к тому, чтобы быть БЕШЕНОЙ, ВЛАСТНОЙ, БОГАТОЙ И ГОРЯЧЕЙ...

Потребление – истощает. Созидание – наполняет. Размышляю об этом последние пару дней. Бездумное потребление информации создает комок из разных непереработанных чувств, перегруз, тревожность, напряжение. Создавать, конечно, сложнее, чем потреблять, но и дает созидание намного больше. Удовлетворенность собой, уверенность, осмысление своего внутреннего мира… Согласны? Творческие люди по такому принципу и живут. Внутри так много всего, что эти переживания сублимируются в создание чего-то – стихов, к...

Клиенты психологов, когда наступила весна и выглянуло солнце:

Как часто чувствуешь недовольство собой? У меня лично не всегда получается быть довольной собой на 100% (у кого тоже большие требования к себе, поймут). Но я стараюсь создавать себе больше поводов гордиться собой, держу на этом фокус. Потихоньку подтягиваю все, что меня не устраивало: наладила регулярность тренировок, наверстываю учебу, осваиваю Тредс и ВК, пытаюсь наладить режим. Быть недовольным собой и своей жизнью - болото, которое затягивает, ведь это 🔄 замкнутый круг: я чувствую себя неуд...

Недавно такое уведомление пришло от института психологии 👀 Коллеги, вы тоже деретесь с клиентами….?

Решила, что сейчас самое время для воскресных #мемов. Последний - вишенка на торте 🍒

Вот я прям сильно согласна. Это то, почему я агитирую клиентов писать, писать и ещё раз писать - свои мысли, чувства, переживания. И сама так же делаю. Если вы иногда что-то записываете, но глобально не понимаете, зачем это нужно - вот одно из объяснений)