ППолезные десерты

Полезные десерты

@polezniedeserty🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🧁Рецепты десертов без вреда для здоровья и фигуры; 🍓Если не можешь жить без вкусняшек, 🍒То тебе точно сюда! Подпишись✅ По всем вопросам: @iknow_all

📊 Полная статистика📝 Все посты
75
Подписчики
225,1
Ср. охват
300.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
13 мар., 04:03

Полезный батончик ⠀ ➡️Ингредиенты: 💜курага 200 гр 💜кешью 250 гр ⠀ Полезные десерты🧁

👁 310🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
12 мар., 13:03

Бейглы из 4-х ингредиентов ➡️Ингредиенты: 💛180 гр творога 💛1 яйцо+ желток 💛80 гр рисовой муки 💛40 гр сыра 💛соль Полезные десерты🧁

👁 309🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
9 апр., 15:40

Нежнейшая «карамельная» запеканка ➡️Ингредиенты: 🩷финики без косточек 120 гр 🩷яйца 2 шт 🩷творог 500 гр 🩷манная крупа 40 гр Полезные десерты🧁

👁 260🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
20 мар., 08:40

Быстрый рулет из лаваша с творожно-ягодной начинкой ➡️Ингредиенты: 💜лаваш 💜творог в брикете 200 г 💜яйцо 1 шт. 💜подсластитель 💜ягоды Полезные десерты🧁

👁 254🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
15 мар., 07:28

Хрустящее, питательное и очень вкусное печенье-козинаки ➡️Ингредиенты: 🩵семечки подсолнечника 40 г 🩵кунжут 20 г 🩵кокосовая стружка 20 г 🩵овсяные хлопья 50 г 🩵финики без косточек 100 г Полезные десерты🧁

👁 251🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
18 мар., 17:09

Мягкое вкусное ароматное печенье ➡️Ингредиенты: 💛творог мягкий или брикетный 200 г 💛яйцо куриное 1 шт. 💛мука рисовая/любая ~ 60 г 💛кокосовая стружка 40 г 💛подсластитель по вкусу 💛разрыхлитель 0,5 ч.л. 💛щепотка соли Полезные десерты🧁

👁 250🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
8 апр., 18:45

Шарлотка на сковороде ➡️Ингредиенты: 🩵среднее яблоко 🩵мягкий творог 180 гр 🩵яйца 2 шт 🩵ванилин по вкусу 🩵разрыхлитель 1/3 ч.л 🩵по вкусу 🩵рисовая мука 50 гр Полезные десерты🧁

👁 250🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
26 мар., 04:45

Тыквенное пирожное ➡️Ингредиенты для теста: 💛запечённая тыква 100 гр 💛яйцо 💛мёд 1/2 ч.л 💛кукурузная мука 2 ст.л 💛разрыхлитель 1/2 ч.л 💛растительное масло 1 ч.л 💛ваниль и корица по вкусу ➡️Ингредиенты для крема: 💜мягкий творог 150 гр 💜подсластитель по вкусу Полезные десерты🧁

👁 244🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
15 мар., 14:29

Банановая запеканка за 5 минут ➡️Ингредиенты: 🩷Творог 5% - 100 г 🩷Банан - 80 г 🩷Яйцо - 1 шт 🩷Мука рисовая - 1 ст.л 🩷Ванилин - щепотка 🩷Соль - щепотка Полезные десерты🧁

👁 236🎬 video
Ppolezniedeserty
polezniedeserty
15 апр., 16:51

Морковные конфеты ➡️Ингредиенты: 💛овсяные хлопья 100 гр 💛орехи 100 гр 💛финики 150 гр 💛морковь 100 гр 💛щепотка корицы 💛кокосовая стружка 30 гр Полезные десерты🧁

👁 233🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 219 просм.
Провокация2 | 227 просм.
Статистика2 | 273 просм.

Длина постов

Короткие (<200)14 | 224 просм.
Средние (200-500)6 | 228 просм.

Влияние эмодзи

239
С эмодзи (18)
98
Без эмодзи (2)
+143.9% охвата

Типы контента

🎬
18
video
239 просм.
📷
1
photo
195 просм.
📝
1
text
0 просм.
Полезные десерты (@polezniedeserty) — Telegram-канал | PostSniper