Поколения Новых

📞 «Ты поела? А почему не звонишь? Я волнуюсь!» Вам уже за 30, своя жизнь, работа, возможно семья. Но мама всё равно звонит по 10 раз в день, спрашивает, где вы, что едите, советует, как жить, и обижается, если вы делаете по-своему🤷‍♀️ Забота? Или всё-таки гиперопека, которая не заканчивается даже во взрослом возрасте? В статье разбираем: 📌 как понять, что родительская забота превращается в контроль 📌 10 признаков гиперопеки, которые многие не замечают 📌 почему родители не могут «отпустить» ...

🎧Проживаем ли мы свою нереализованность через ребёнка? Иногда из заботы о будущем ребёнка незаметно появляется давление: оценки, поступление, «правильная» профессия, ожидания🚌 😓Но часто за этим стоит не только желание помочь, а наши собственные страхи, тревоги и несбывшиеся мечты. В новом подкасте говорим о том: 🔵 почему родители начинают проживать свою жизнь через детей 🔵 где проходит граница между поддержкой и давлением 🔵 и как сохранить доверие со взрослеющим ребёнком. Спикер: Александр...

👩‍👦 "Ты для меня всегда будешь ребенком" Есть момент, который многие родители не замечают. Ребёнок уже вырос — ему 16, 20, 30 лет… Но внутри нас он всё тот же маленький человек, которому нужно подсказать, предупредить, направить. — «Ты уверен, что это хорошая работа?» — «А почему ты так решил?» — «Я бы на твоём месте поступила иначе». 💭Мы говорим это из любви, из желания защитить, из опыта, который, как нам кажется, может уберечь от ошибок. Иногда самая сложная родительская задача — не подска...

Манго-кокосовый смузи с лаймом и чиа Лайфхак: если манго заранее заморозить кусочками, смузи получится как мягкое мороженое. 🥭Ингредиенты и способ приготовления на картинках. Сохраните, чтобы не потерять ✅ Подписаться

🥦🥬Почему важно есть сезонные овощи и фрукты? Весна — время, когда организм перестраивается после зимы. Многие замечают усталость, снижение энергии и сильную тягу к сладкому. И один из самых простых способов поддержать организм — добавить в рацион сезонные продукты. Почему это важно? 1️⃣ В них больше пользы Овощи и фрукты, которые растут в своё время, обычно содержат больше витаминов и минералов. Они не лежат долго на складах и не проходят длительную транспортировку. 2️⃣ Они вкуснее Сезонные пр...

💡Иногда одно принятое самостоятельно решение может дать больше, чем десятки советов. 💬Пробуйте, действуйте и доверяйте себе. Иногда лучший совет — это не давать советов. Подписаться

#дайджест 16.03 - 21.03 О чем мы говорили на этой неделе Тема недели: «Дети взрослых родителей» 📎 Подкаст: "Проживаем ли мы свою нереализованность через ребёнка?" 📎 "Ты для меня всегда будешь ребенком" 📎 Статья Дзен: "Гиперопека в 30+ лет: как она выглядит" 📎 Манго-кокосовый смузи с лаймом и чиа 📎 Развлекательный пост ✉️Подписаться на канал

🥤Смузи: полезный перекус или сладкий десерт? Казалось бы, всё просто — закинул фрукты в блендер и готово. Но на самом деле смузи легко может получиться: ➡️ слишком сладким ➡️ слишком калорийным ➡️ или наоборот совсем несытным. Есть несколько простых правил, которые делают смузи действительно полезным и сбалансированным. В методичке мы разобрали: ☑️ чем отличаются фруктовые и овощные смузи ☑️ как правильно сочетать ингредиенты ☑️ какие добавки делают напиток более питательным ☑️ и собрали нескол...