Похуделка у Светланы💪

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Сегодня разгрузка 💪 С утра был кофе пустое.. После протеин 1стакан.. Потом Доела Дорадо рыбку и салат капустный😌 Активность есть✅ #худею #ужин #мотивация

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 На завтрак была яичница с помидорами и огурчик,еще кофе.. На обед греча,котлета куриная и салат из капусты,чай и трубочка вафельная.. На ужин холодец,нагетсы и салат из капусты.. Активность есть✅ #худею #мотивация

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Вчера погуляли отлично,напарились🫰🤌🏻 Сегодня снова в режим✌️ На завтрак были сырники и кофе.. На обед борщ и хлеб,добавила сметаны 15%ложку На ужин салат крабовый и котлета куриная,еще хлеб и с чаем зефирку😋 Активности сегодня половина,завтра постараюсь нашагать 👌 #худею #рациондня #мотивация

Теперь я натурЭль😁 Без ресниц,ногтей и волос🫠

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩💡 Тушила грудку,капусту и помидор,это на 2раза(обед и ужин)👌 Выпила колы зеро- 1.5л еще кофе,чай и один стакан протеина.. Активность есть🤌🏻 🤩Завтра наконец-то пойду снимать волосы😁устала?да нет..просто пора уже,я с ними не смогу долго ходить.. (Наращивать еще буду конечно,пока не знаю когда,может через неделю захочу а может через месяц,посмотрим)😌 Завтра у нас еще массаж у Полинки,пойдем с утра😌 #худею #мотивация #разгрузка

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩💕 На завтрак был любимый смак-лаваш яйцо,помидор и сыр,всего на 226ккал и кофе ☕️ На обед доела крабовый салат,рис с курицей и половина помидорки🍅 еще хлеб и кола зеро.. У нас вырубили свет,хотела поужинать,поем чуть позже😁доем холодец и помидорку и еще чипсы протеиновые🫰 Активность есть ✅ Завтра разгрузка💪кто со мной?буду на курице,овощи и протеин. #худею #рациондня #мотивация

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Завтракала яичницей,холодец,сыр и кофе с зефиркой😌 На обед была греча,я люблю из пакетиков порционных почему-то мне больше такая по вкусу🧐тушеная свинина и 🍅 помидор..кола зеро Активности сегодня половина,как я нашагала сегодня 6тыс не знаю,я в основном сидела 😁завтра постараюсь сделать 10ку👌 На ужин любимый смак-лаваш с ветчиной и сыром🤌🏻 Делитесь,что у вас сегодня на ужин?? #худею #мотивация #рациондня