ВВремя праздновать с Анной Черных ✨

Время праздновать с Анной Черных ✨

@podrugomu🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🎉 Автор книги «Время праздновать!» — https://ozon.ru/t/rXxGyLM 💫 Исцеляю празднованием: от суеты и усталости к удовлетворенности и мечтам 😜 Здесь мудрости вперемешку с шалостями Лично я здесь @ann_chernykh

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.0K
Подписчики
314,333
Ср. охват
30.8%
Вовлечённость
15
Постов
~1.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ppodrugomu
podrugomu
19 мар., 16:53

А уже завтра весеннее равноденствие и стартует наша весенняя лаборатория! 8 недель будем исследовать свои права и свободы, развивать правомерность и другие качества взрослых женщин, дающие опору творить всё, что мы хотим! А ещё делиться историями, практиковать в полях и привыкать себя не забрасывать, не извиняться и не объясняться, а вместо этого побольше брать, проявляться и наслаждаться! Буду вам рада в этом весеннем приключении 💫

👁 403
Ppodrugomu
podrugomu
17 мар., 15:21

Одна из мощнейших привилегий, заложенных в женскую цикличность — способность к перерождению 💫 А до этого — к умиранию. У меня тут был период больших сожалений. Я оглядывалась назад на целую эпоху, десятилетие, а потом и ещё одно, и видела паттерны, признавать которые было неприятно, стыдно, горько. И всё-таки необходимо. Каждая трансформация просит этой работы по признанию, проживанию приходящих чувств, выдерживанию себя со всем своим жизненным багажом, прощению себя и отпусканию того прошлого,...

👁 374
Ppodrugomu
podrugomu
19 мар., 16:49

«Аня, а запись вебинара будет?» Да, запись есть, в видео и аудиоформате. Купить можно ЗДЕСЬ После оплаты вы попадёте в закрытый канал, где я выложила не только запись, но и подробные шпаргалки по каждой фазе цикла, которые можно сохранить себе в избранное или в другой свой секретный канал, чтобы были под рукой, когда захочется свериться по цикличным вопросам 😜

👁 369
Ppodrugomu
podrugomu
18 мар., 12:41

Готовлюсь к вебинару, собираю всякие забавные артефакты по дому, всё покажу и расскажу! Пара человек написали, что у них не сработала форма для оплаты. Если у вас тоже, напишите мне @ann_chernykh, я знаю ходы по землёй 😜

👁 363📷 photo
Ppodrugomu
podrugomu
19 мар., 16:24

Провела вчера тот самый вебинар про менструальность, очень довольна! И, похоже, не одна я 😜

👁 354📷 photo
Ppodrugomu
podrugomu
16 мар., 09:59

Празднуя, невозможно игнорировать цикличность. В какой-то момент фрактальность циклов, в которые вписана наша жизнь совершенно зачаровывает. А когда начинаешь глубоко изучать природу женской жизни, соглашаться с её дыханием, законами и фазами, всё становится настолько текучим, плавным и гармоничным, что только и удивляешься, почему всё не подчинено этому мудрому ритму. Я исследовала тему менструальной цикличности в несколько заходов на протяжении последних десяти лет и продолжаю исследовать, нах...

👁 325
Ppodrugomu
podrugomu
17 мар., 11:00

Разговорились сейчас на маникюре с любимым мастером. Сначала о витаминах (ногти и волосы стали гораздо лучше расти и крепчать), а потом и об отношениях с анализами, врачами и медициной в целом. У меня, конечно, особый случай. Папа-врач, закончивший военно-медицинскую академию, достаточно поработавший и в реанимации, и в кардиологии, а потом уже больше 30 лет посвятивший гомеопатии, (которую сколько бы ни дискредитировали, меряют инструментами других дисциплин, которые ей не подходят). Не то что ...

👁 323
Ppodrugomu
podrugomu
15 мар., 19:51

Идти без куртки по родному журчащему лесу, шуршать зерненым снегом и проваливаться в наст, приветствовать любимые камни с цветными прожилками. Ощущать босыми ступнями ледяную гладь, нагретый песок и студеную талую водицу. Жадно всматриваться в жухлую прошлогоднюю листву, бруснику, мхи, корни сосен — всю подробную прелесть фактуры, от которой отделяла зима. Совершить обход каждого сокровенно любимого местечка, умытого и радующегося такой ранней и теплой весне. Приветствовать закопченые чайнички, ...

👁 303
Ppodrugomu
podrugomu
17 мар., 11:00

Присоединиться к вебинару Вы получите ссылку для доступа к онлайн-участию в вебинаре, запись вебинара и полезные материалы

👁 293
Ppodrugomu
podrugomu
16 мар., 10:00

Присоединиться к вебинару Вы получите ссылку для доступа к онлайн-участию в вебинаре, запись вебинара и полезные материалы

👁 289

Типы хуков

Нейтральный12 | 322 просм.
Вопрос3 | 282 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 301 просм.
Средние (200-500)4 | 355 просм.
Короткие (<200)3 | 312 просм.
Длинные (500-1000)1 | 277 просм.

Влияние эмодзи

319
С эмодзи (6)
311
Без эмодзи (9)
+2.6% охвата

Типы контента

📝
10
text
316 просм.
📷
5
photo
312 просм.
Время праздновать с Анной Черных ✨ (@podrugomu) — Telegram-канал | PostSniper