Психология Online

Иногда мы ожидаем большего от других, потому что готовы сделать для них столько же.

❤️ СОПЕРЕЖИВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ Самые близкие в мире люди не могут оставить друг друга без поддержки. Чувство эмпатии особенно остро раскрывается в отношения с любимым человеком.

🤔 ДОЛГИЕ ОБИДЫ НА ПАРТНЕРА — ЭТО, ЧАЩЕ ВСЕГО, МАНИПУЛЯЦИЯ Даже если человек вам сделал очень больно, и вы не можете его простить, подумайте, зачем вам находиться в этом состоянии обиды? Как правило, это означает, что вы ждете от него что-то, что изменит ваше мнение о нем Но если вам так сложно простить ситуацию, возможно, простить вы ее и не сможете. А если хотите услышать что-то конкретное от партнера, лучше спросить его об этом напрямую.

🧐ВОПРОС: Постоянно вру другим без причины: родителям — что поела, парню — что хорошо себя чувствую, друзьям — что занята. В чём причина? (Елизавета Сотникова) ✅ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Постарайтесь замечать то, что партнёр вам даёт, «сохранять» хорошие моменты — чтобы во время тревоги к ним можно было вернуться. Поговорите с собой: «Да, мне сейчас страшно, я сомневаюсь в чувствах партнёра. Но, возможно, дело не в нём — просто это моя привычка».

❤️ КОГДА ВСТРЕЧАЕШЬ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА… Не нужно больше посторонних людей, не требуется стороннего внимания. Ты концентрируешься на одном человеке и вся жизнь подстраивается под ритм одного единственного. Если ты начинаешь искать чего-то еще, значит, рядом не тот человек, значит, нужно отпускать и идти дальше, к своему человеку, который также, как и ты, стремиться навстречу!

Единственнᴏе, чегo люди ʜе прощают, это что ты бeз них, ʙ ĸоʜце концов, oбoшёлся.

🤔 Я БУДУ ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ Я больше не стану терпеть пренебрежительное к себе отношение и прощать «мелочи», причиняющие мне боль. Я больше не пожертвую своими интересами в угоду кому-то. Отныне в моей жизни на первом месте буду я, как бы эгоистично это ни прозвучало. В конце концов я - единственный человек, который у меня есть в любой негативной ситуации, в каждом сложном и тяжелом периоде.

Не нужно бояться одиночecтвa. Бойтecь пycтыx oтношeний. Oни зaбиpaют cилы и вpeмя.

✊ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО Ни для тебя, ни для меня, вообще ни для кого. Трудно многое, да что там, почти все в жизни трудно. Но "невозможно" — это бессмысленное слово.

ИДЕАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ – ЭТО СВОБОДА Никто и ничегo никому не должен, разве что немного нежности и максимум доверия. Eсли ты находишься рядом с человеком, который тебя не напрягает, ничего не требует, и самое главнoе - понимает твои цели и потребности, не обрубая при этом твои крылья - большего тебе и не надо.