Бережно к себе и другим

👋 НОВЫЙ ВЫПУСК подкаста №117 про перепады настроения и в том числе депрессивные эпизоды Смотрите новый выпуск Артемом Барышевым 😉 на YouTube Приятного просмотра!

Запретить проще. Объяснить — сложнее Мир не делится на чёрное и белое. А запреты редко учат думать самостоятельно. Скорее заставляют делать вопреки. 📘 «Не ведись!» — книга, которая помогает разбираться в эмоциях, распознавать манипуляции и сохранять критическое мышление в мире информационного шума. Уже 19 марта в Доме книги поговорим со Светланой Колобовой о том, как научиться не вестись на поводу у интернета!

Приглашаем на встречу со Светланой Колобовой в Москва 26 марта в магазине «Достоевский» состоится открытый разговор с популярным психологом. Светлана Колобова расскажет о том, как современным подросткам сохранить эмоциональное здоровье и научиться ориентироваться в цифровом пространстве. На встрече Светлана представит свою новинку «Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями». Автор создала не просто рабочую тетрадь. Это личный помощник для выживания в мире, где в...

В Санкт-Петербургском Доме книги началась встреча со Светланой Колобовой, автором новинки для подростков «Не ведись! Практический блокнот для работы с тревогой, вниманием и эмоциями». Смотрите трансляцию мероприятия в нашем сообществе ВКонтакте!

Сегодня — Международный день борьбы с депрессией Важное напоминание: депрессия — не «плохое настроение» и не «просто усталость». Это состояние, в котором человеку бывает по-настоящему тяжело. Иногда настолько, что подъем с постели становится подвигом. В этот день мы хотим сказать: быть уязвимым и просить помощи — нормально. Если вам сейчас тяжело, пожалуйста, не оставайтесь с этим в одиночку 💛 Подобрали несколько цитат для поддержки из книги Роберта Лихи.

🌸 СКИДКИ РАСЦВЕЛИ Минус 20% по промокоду PITER20 на Валдберис только с 25 марта по 12 апреля! 📎 Эффективный психотерапевт. Навыки, улучшающие практику 📎Укрощение гнева. 2-е изд. 📎Пища для размышлений. Расстройства пищевого поведения глазами психоаналитика 📎Травматический стресс. 2-е изд. 📎Жемчужины расстановочной работы: новые инструменты для практикующих 💥 Двойная выгода: покупаете книгу → читаете → делитесь впечатлением → получаете 200 ₽ на бонусный счёт WB

Бережно к себе и другим pinned «🤝 Остаемся на связи 🤝 Друзья, спасибо, что читаете наши книги и поддерживаете редакцию психологической литературы. Для нас это больше, чем работа — это разговор о важных вещах: о людях, их переживаниях и внутреннем росте. Нам важно продолжать этот разговор.…»