ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ В ЦИТАТАХ по всем вопросам: @kat_kornilova
Пока вы будете бороться с симптомом, он будет ухудшаться. Если вы берете на себя ответственность за то, что вы себе делаете, за то, как вы создаете симптомы, как вы создаете свою болезнь, как вы создаете свое существование, — в тот самый момент, когда вы соприкасаетесь с собой, начинается рост, начинается интеграция. Фриц Перлз
Гештальт-терапия поддерживает нас в осознании того, что наше тело говорит нам о нас и о другом. Осознание тела необходимо для холлизма в гештальт-терапии, так как это фундаментальная заповедь гештальт-терапии, к которой мы стремимся, чтобы исцелить раскол между разумом и телом. Осознание тела вносит такой же вклад в наш разум, как и интеллектуальное обучение. Тело говорит нам многое о том, к кому и к чему нас влечет, в ком мы нуждаемся и чего мы хотим. Тело информирует нас о нас самих, о других ...
Относись к каждому “симптому” как к творческому усилию людей сделать свою жизнь лучше. Джозеф Зинкер
Мое поведение всегда определяется тем, что я отказываюсь пережить в реальности. Отсюда понятно, почему гештальт-терапию называют парадоксальной методикой изменения. Мы просим людей, которые приходят, чтобы измениться, сделать труднейшую вещь в мире. Сделать то, что они больше всего не хотят делать — отказаться от представлений об изменении и просто переживать то, что есть. Люди избегают опыта, притворяются, что его нет, делают что-то еще и остаются теми же самыми, если только не более сложными. ...
Психотерапия помогает пациенту посмотреть в лицо тем фактам, которые он прячет от самого себя. Фриц Перлз
Пока ты занят тем, что́ с тобой сделали другие, ты не замечаешь, что прямо сейчас делаешь с собой сам. Фриц Перлз
Если человек старается измениться в течение некоторого времени, то основным препятствием к изменению может стать как раз это самое старание. Оно удерживает человека от возможности переживать основное событие. Если я боюсь пережить свое одиночество, то я буду делать все для того, чтобы избежать его. Я буду встречаться с людьми, курить с ними, пить кофе, заведу ряд ничего для меня не значащих сексуальных знакомств, и так далее. Но парадоксальным для меня образом эти самые действия, которые я испол...
Старание жить одним интеллектом вместо полной жизни всего организма, — может быть это основная проблема большинства людей. Джон Энрайт
Когда человек по-настоящему видит, что он делает с собственной жизнью, именно это видение и запускает изменение. Эрвинг Полстер
Друзья, ко мне можно записаться в терапию сейчас. Очно в Петербурге или онлайн. Подробнее обо мне, дипломы, с чем я работаю - можно посмотреть здесь. Написать в личные сообщения сюда: @kat_kornilova Приходите, пишите, рекомендуйте. Места есть не всегда. Сейчас есть. Успевайте🤗