Островок Адекватности | Психология

Я проснулась с неистовым желанием начать новую неделю с разьеба магического мышления 😂😂😂😂😂 За последний месяц у меня было сотрясение мозга в легкой форме и потом почти сразу бронхит, и конечно нашлось пара умников которые выдали что-то типа «подумай, для чего тебе это?», «что твое тело хочет сказать» и прочую хету И слушайте, это огромная проблема на самом деле, с которой я борюсь в работе с клиентами (с переменным успехом, ясен красен, силы-то неравны: с одной стороны маленькая я, у которо...

А еще!!!!!!! Я все забываю написать За последний месяц 3 (!!!) мои клиентки, которые кучу времени откладывали это, побороли таки свои психозащиты (не без помощи вашей покорной слуги конечно 😂😂😂😂) и вышли на сайты знакомств И ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, ПЕРВЫМ ЖЕ ЗНАКОМСТВОМ ИМ ПОПАЛИСЬ ОФИГЕННЫЕ МУЖЧИНЫ, с которыми они начали отношения 😍😍❤️ Представляете как классно? У троих сразу!!! Какой-то такой вот классный весенний вайб пошел 🥰💅 Да, понятное дело, это скорее исключение, и здесь рулетка, но И ТА...

Вторая часть 😅 ▪️Про разворот мышления ▪️взрослую позицию, где мы не конкурируем с хобби партнера ▪️честный разговор С СОБОЙ ▪️необходимость исследования и адекватного анализа реальности ▪️что делать, если словила гиперфикс на негативных сторонах партнера В итоге полезно всем, кого что-то не устраивает в партнере ❤️

#островок_разбор и ситуация дня: «игровая зависимость - это проблема или нет?»🎮 Катя, подскажите пожалуйста, как можно скорректировать игровую зависимость у мужчины (38 лет) и можно ли вообще? Моя ситуация такая что муж играет в компьютер каждый день по несколько часов после работы и обычно почти все выходные. При этом он неплохо зарабатывает, мы с детьми (у нас двое) ничем не обделены, кроме только что его внимания. Он редко проводит с нами время, обычно на выходных и праздниках мы сами по себ...

Любимый #островок_мемсмешнойситуациястрашная 😂 На этой неделе произошло примерно то же самое🙈 Всю неделю была приболевшая, кашель, слабость, но вроде бы не так плохо чтобы отменять дела (неделя оч насыщенная, приемы каждый день, поездка с дизайнером в салоны по выбору отделки, маникюрыпедикюры, планы с детьми и тд). На 4й день сегодня понимаю что лучше не становится, думаю дойду-ка до врача Врач: Милмоя у вас бронхит или двусторонняя пневмония😳 И вот я не пойму, взрослая позиция это лечь лечи...

КАК ВЫДЕРЖИВАТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ?💔 После вчерашней заметки я поняла по вашему отклику, что тему выдерживания неопределенности нужно раскрыть😅и тут передо мной стоит непростая задача, не свалиться в тяжеловесные околонаучные демагогии о работе мозга (грешок такой за мной водится, вы знаете😂), но и не попытаться закрыть вопрос техникой из серии «делай это упражнение утром и вечером и спина болеть не будет»😂😂😂 но я все-таки рискну (а когда не делали?!😎) С точки зрения и эволюционной психолог...

Лежу я значит лечу свой бронхит как вы мне все коллективно завещали 😂 и вот что думаю… У каждого есть какие-то свои триггеры, вещи которые даются тяжелее всего И у меня это ВСЁ МЕДЛЕННОЕ👹 Я не выношу медлительных людей, когда что-то долго тянется, все долгие процессы… будь моя воля, я бы и детей рожала за месяц максимум, нечего там у меня дольше сидеть😂😂😂😂 И злюсь что я выпила антибиотик и через 15 минут еще не здорова как бык😂😂😂 Я не верю в гороскопы, но говорят это чисто черта овнов �...

#островок_разбор и ситуация дня «игровая зависимость - это проблема или нет?»🎮 ▪️про зависимость, созависимость и почему опасно вешать ярлыки ▪️про «плащ спасателя» ▪️про наши ошибки в диалоге В конце пришла дочка со школы, продолжаю в следующем аудио😂

🛎️А что если тревога уменьшится не когда у тебя получится все контролировать, а когда ты научишься выдерживать неопределенность? #островок_ачтоесли

С опозданием выкладываю и сюда из инсты 😎 ребят, это просто life-changing решение для меня!!! Сказать что я кайфую от того, как у меня теперь все удобно, аккуратно и четко - ничего не сказать 🥹 Но еще совсем недавно…🤯МОЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА БЫЛА ПОД УГРОЗОЙ👹 …из-за того что я не могла структурировать свои записи!!! На данный момент у меня более 40 (Карл!!!🗿) тетрадей с записями клиентов, и, хотя записи в них систематизированы, найти что-то уже просто не представлялось возможным 🙈 Когд...