Канал Дяди Тренера

Ребят, не теряюсь. Чутка приболел, плюс загруз по работе. Кто живой, маякните огоньками) Скоро новый контент)

Когда не лень, а тяжело Есть состояние, когда ты не хочешь идти на тренировку. А есть другое- когда не можешь. И большинство людей путают это с ленью. Лень- это когда ты выбираешь диван вместо нагрузки. Тяжело- это когда внутри пусто, противно, давит, и тело будто без батарейки. В этот момент спорт перестаёт быть про ТЕЛО. Он становится про ПСИХИКУ. Психологическое состояние- это не «мотивация». Психологическое состояние- это внутренняя готовность выдерживать усилие. И если его нет- ты не слабый...

📖ГАЙД📖 Почему Вы не худеете, хотя едите мало? Если Вы: -считаете калории, держите себя в руках; -тренируетесь, стараетесь, не ленитесь; а вес стоит, тело остаётся мягким, а срывы только усиливаются- проблема не в силе воли. И точно не в Вас. В этом гайде я показываю: -почему тело блокирует жиросжигание при «еде на минимуме»; -из-за каких ошибок вес может стоять месяцами; -что нужно изменить, чтобы похудение стало стабильным, без голода и откатов. Если устали ходить по кругу- этот гайд даст пон...

Ребят, дальше будет душно, но, по делу. 14 февраля. День влюблённых. Каждый год одно и то же. Сердечки, цветы, показательные признания, фоточки в ресторанах. Как будто всему миру и каждому в частности жизненно необходимо доказать, что он живой, чувственный, добрый и любящий. Только давайте честно. Влюблённость- это что вообще? Это химия. Это гормоны. Это идеализация без глубины. Это состояние, когда мозг временно опьянен. Это красиво, спору нет) Это приятно. Это захватывает. Но это стартер. Стар...

Подпишитесь на мой Instagram. Там ролики про похудение без насилия над собой. Разбираю, почему не уходит живот, откуда берутся срывы и что с этим делать. И, конечно же, как накачать свою попу) Ссылка: https://www.instagram.com/dyadyatrener

Интересно получается, как я опубликую какой-нибудь призыв, требующий 0,001% усилий, сразу отписки от канала😁 Дайте реакций на это пост, хоть увижу активную аудиторию, сколько вас) Поставьте какую-нибудь эмодзи, что-ли✌️👌💪

Как это видят клиенты

Давно не заливал свои тренировки. Вот, тут спина. Вообще, кто-то скажет что это «бодилифтинг» какой-то. И не пауэрлифтинг, и не бодибилдинг. А я вам скажу- да. Так и назовем😂 «делай че по кайфу! Всё. Расход» как говорил Кама Пуля.