Дзен IT | Оля Ким

Про редфлаги: мне в комменты постоянно спамят с каким-то ботом. Пжл не ведитесь, не рекомендую Я поставила бот с антиспамом, если он случайно и ваши комменты будет затирать, напишите мне плиз @olgakim29

Кто я? Как побороть кризис идентичности Хола! Мир сейчас такой прикольный: часто встречаю разносторонних людей: днем кодят, вечером поют🤯 Талантливый человек мы сами знаем что, но, часто на сессиях слышу: "а кто я? физик-ядерщик?стендапер? волонтер для котиков в приюте?" Дело действительно запутанное, но: Привязка к своей профессии тупиковая - вот ушел ты на больничный и все, нет тебя что ли? Да нет же! Все сопли и дурь характера остались! 🔴В общем что, я предлагаю не сидеть с туннельным мышле...

Пр off деформация? Когда вы сливаетесь с работой Всем привет! Еще до получения корочки клинического психолога, я часто подмечала какие-то моменты из МКБ-10 у людей, после получения, все стало еще хуже🐱 Мне действительно оч нравится все, что связано с психикой и эм менеджментом Я не знаю, как это сочетается, но я могу говорить на любую из этих тем бесконечно Так и начинается профдеформация, когда размываются границы между работой и обычной жизнью Life-work balance? В русском даже аналога особо н...

Хочу все и сразу. Токсичная продуктивность Фолкс, привет! У всех есть же памятка, как точно выгореть? ⏺Поработать в субботу? Да! ⏺Будешь брать все немыслемые проекты? Да! ⏺Спеши-спеши и делай все и-де-а-ль-но! Да-Да-Да!!! И этот хоровод часто возглавляет «хочу все и сразу» Я сама такая. У кого также, я вас очень понимаю и шлю лучи поддержки 🩷 И да, ты вроде бы получаешь "все и сразу": семья, работа, друзья, хобби и т.п. НО! Часто к списку может идти и тревожно—депрессивное расстроиство, как +1 ...

Про маленькие радости в тревожные будни Хола! Пост должен был быть другим, но после того, как лента взорвалась от сабжей, что телегу заблочат, я решила переписать черновичок В поведенческой терапии мы много говорим о принятии 🔴Тревожный - не борись с этим, просто прими 🔴Не нравятся свои лодышки - тоже прими. Аминь 🔴Хочется еще принять на грудь, но это вредно для вашего здоровья Уровень моего принятия - ОК, но ни к каким Максам, Егорам или Евлампиям уходить не собираюсь😐 Ну ладно, давайте о з...

Q&A Токсичность и одиночество Здравствуйте! В грустном одиночестве встретила 14 февраля, поняла, что по большей части выбираю, либо меня выбирают сложные, токсичные люди. Поэтому жизнь в какой-то степени обречена на одиночество Хотелось бы как-то исправить ситуацию, но что делать, если в первую очередь я замечаю сложных людей и, кажется, совершенно не вижу здоровых? Здравствуйте! Это действительно грустно! Кстати, интересно, что именно для вас "токсичность" и прям во всех сферах ли тяжело найти ...

Так ли важна вышка, как ее малюют? Фолкс, привет! Давайте сегодня поговорим про корочки Мне вообще говорили, что бородинские не считаются, только МГУшная. Преференций от нее не ощущаю, только небольшое несварение от интеллектуального абьюза, который там был😐 Стоит ли переживать, что этой корочки нет? 🔴Точно уверена, что если вы хотите, например, лечить/образовывать людей без корочки, то тут уж точно стоит переживать, Есть профессии, где оно необходимо 🔴В новых сферах, не понятен смысл диплома...

Надеюсь, при прочтении мема не пострадал ни один перфекционист К чему голуби? А к тому, что на прошлой неделе, на лестничной площадке на меня пискнул голубенок😱 Не знаю, что абсурднее: то, что зимой он выпал из гнезда ко мне на площадку (не понятно, где было гнездо и почему голуби совокупляются в такой холод) Или то, что я решила нанести добро и взяла его выкармливать до весны... В общем, я теперь не только мать драконов, но еще и голубЯ. Фото кину в коммент