Ольга Вашурина | Гид в Мир Океана🐳

Друзья, этот пост для тех, кто уже был со мной во фридайвинг- путешествиях. Кто нырял, дышал, возвращался и снова хотел. Для наших постоянных, любимых и слегка подсевших на океан 🤍 Наши путешествия - это вы. Без вас это просто красивые фото, а с вами - истории, такие настоящие и с такими эмоциями, которые хочется пересматривать. Поэтому мы решили: Пора сделать сюрприз и для своих! 🎁 Если узнали себя, то обязательно изучите карточки) Добавлю, что есть вариант амбассадорства, но его мы рассматри...

Всё просто!) 🔥 Москва. Интенсив по плаванию - 7 дней 🗓️ 20-26 апреля Количество мест ограничено Чтобы узнать подробности и записаться - пишите в личку

Кто хочет поймать состояние «я в потоке»? (Вы делаете, и всё получается ровно так как должно быть) #дыхательнаясреда 1. Дыхание «Стоп-кадр»: задерживаем. Сделайте вдох и представьте, что вы фотографируете это состояние - тело, воздух, ощущение «я здесь и всё правильно». Задержите дыхание на пару секунд и на выдохе скажите про себя: «Я запоминаю это чувство». 2. Техника «Закрепить»: прикоснитесь к груди рукой и представьте, что этот поток энергии остаётся с вами. Можно сделать физический якорь: у...

Друзья,знаю,что мечтаете ! Выбирайте направление и бронируйте свое путешествие мечты. Пора из мечты перейти в цель,а из цели в действие. Играем по взрослому 💪

Мой свеженький канал в max Буду давать немного разный контент, но для тех, кому здесь уже сложно, присоединяйтесь!

Я всегда знала головой, что надо жить здесь и сейчас и стараться не убегать в будущее или зависать в прошлом. Но знать - это одно, а почувствовать телом совсем другое. И вот недавно это случилось. Я вдруг по-настоящему оказалась здесь. И стало так хорошо… что даже непривычно. Просыпаюсь и кайфую от себя и своего состояния. От того, что могу двигаться, дышать, чувствовать. Когда обычное вдруг стало невероятным: Еду за рулём, смотрю на свои руки… и ловлю себя на мысли: я здесь. Я просто еду. И это...

Понедельник начался с фотографий! Какой вариант - 1 или 2, пишите) Благодарю @ekaterinanespay

Знаете, я совсем недавно узнала, что есть тяжелое одеяло, которое как будто обнимает, и ты чувствуешь себя в безопасности Слышали же о таком, да? Я даже не поверила, но оно есть у многих. Люди прям покупают такие одеяла, чтобы успокоить нервную систему. Чтобы почувствовать, что их кто-то обнимает 🥹 Я попробовала и оно мне не понравилось. Возможно потому что у меня внутри и так достаточно опоры и внутренней тишины. Возможно, потому что я много контактирую с водой, а она даёт ту самую тишину и от...