Я всегда знала головой, что надо жить здесь и сейчас и стараться не убегать в будущее или зависать в прошлом. Но знать - это одно, а почувствовать телом совсем другое. И вот недавно это случилось. Я вдруг по-настоящему оказалась здесь. И стало так хорошо… что даже непривычно. Просыпаюсь и кайфую от себя и своего состояния. От того, что могу двигаться, дышать, чувствовать. Когда обычное вдруг стало невероятным: Еду за рулём, смотрю на свои руки… и ловлю себя на мысли: я здесь. Я просто еду. И это уже счастье. И внутри появляется предвкушение. Скоро едем к дельфинам. И это чувство, как в первый раз… бабочки и трепет. Весна, солнце И ощущение, что я не где-то потом… а прямо сейчас живу. Вчера поймала мысль и улыбнулась: кажется, весь этот мир создан для того, чтобы я могла чувствовать удовольствие. Звучит как эгоизм? Но по факту — это момент, когда ты перестаёшь быть должной.Ты есть и ты достаточна. И все уже есть . И наконец, разрешаешь себе просто жить, дышать, чувствовать