ППРО.СОН и питание. Ольга Пульникова

ПРО.СОН и питание. Ольга Пульникова

@olga_pulnikova_son👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Консультант по детскому сну и питанию. Со мной научились спать более 700 детей из разных стран. Начните с этого поста https://t.me/olga_pulnikova_son/395 Связаться со мной @Olga_pulnikova +79617712124

📊 Полная статистика📝 Все посты
##8239
364
Подписчики
320,111
Ср. охват
87.9%
Вовлечённость
18
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
20 окт., 16:13

Думаю, каждая мама с радостью стала бы участницей таких соревнований 😅 Я помню как сейчас свои первые непрерывные 5 часов сна - после ужасных ночей с пробуждениями каждые 40 минут 😵‍💫 Моему сыну тогда было 6 месяцев, а сейчас ему 5 лет и все это время он хорошо спит и мы высыпаемся😏 Налаженный сон стал лучшим вкладом в моё материнство во всех отошениях❤️

👁 527🎬 video
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
10 окт., 19:26

Ягода, о которой все забыли. 🫐Черноплодная рябина: природный кладезь витаминов для детей Почему она так полезна? ⏺️богата витаминами С, Е, К, группы В, бета-каротин ⏺️содержит йода в четыре раза больше, чем в землянике, крыжовнике или малине ⏺️укрепляет иммунитет ⏺️помогает при анемии ⏺️нормализует давление (это пометочка для вас, родители😉) Три года назад мой сын впервые попробовал черноплодную рябину. Это произошло в питомнике растений, где мы случайно наткнулись на куст с ягодами. Удивитель...

👁 501📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
14 окт., 17:49

🌙 Новая группа для работы над сном малышей стартует 25 октября В группе будет всего 4 мамы, чтобы каждая семья получала максимум внимания и поддержки. Мы сегодня открываем вход в группу для участников предзаписи и уже скоро отправим письма. ❤️ Если вы не были в списке, но хотели попасть в сопровождение, можете оставить заявку прямо сейчас. 👉 Оставить заявку на участие ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Бесплатная диагностическая консультация по сну

👁 468📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
7 окт., 19:17

🐟 Как рыбный суп появился в нашем доме. Знаете, дорогие родители, иногда наши дети выдают такие новости, что остаётся только восхищённо хлопать глазами! Вчера забирала Фёдора из садика, а он, весь такой радостный, прибегает с новостью: "Мама, я там рыбачу!" Через минуту притащил булыжник: "Это сом!" Ещё через минуту — палку: "А это щука!" 🎣 И дальше мёд для моих материнских ушей: "Мама, давай сварим суп из рыбы!" Моё лицо было примерно таким😳 Я уточняю: "Уху хочешь?" Он радостно кивает. И что...

👁 370📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
9 окт., 12:36

Друзья, ваши вопросы про детский сон и питание жду➡️ тут

👁 351📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
11 сент., 09:37

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍 Дорогие, всех приветствую! Сегодня в 11:00 мск приглашаю вас присоединиться к прямому эфиру в телеграм-канале PRO ДЕТСКИЙ СОН. Эфир проведет сегодня Ольга Пульникова - моя коллега, специалист, который теперь работает со мной в проекте. Сегодня разбираем ваши ситуации ⬇️ — про ночные пробуждения, — про сложности с режимом, — про страхи перед уходом от совместного сна, — подготовка ко сну в садике и не только. Мы выбрали из ранее присланных анонимных вопросов наиболее интер...

👁 328📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
8 сент., 12:13

Друзья, привет! Я пришла к вам с важными новостями😌 В этом коротком видео рассказываю об изменениях, которые будут происходить в ближайшее время. Важно! Канал остаётся, я в нем остаюсь и освещаю тему детского питания, лайф-контент и буду публиковать важные анонсы мероприятий, связанных с детским сном. ➡️Канал о детском сне, в котором я теперь буду работать ➡️Контакты помощницы в WhatsApp или Телеграм.

👁 317🎬 video
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
25 сент., 09:23

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍 Дорогие, всех приветствую! Сегодня в 13:00 мск приглашаю вас присоединиться к прямому эфиру в телеграм-канале PRO ДЕТСКИЙ СОН/ПИТАНИЕ. Долгожданная тема, которую многие из вас просили, мы уже начинаем развивать в проекте: к нам присоединилась Ольга Пульникова - моя коллега, специалист по детскому сну, детскому питанию и пищевому поведению. В проекте именно Ольга будет освещать тему питания. Как и я, Ольга придерживается доказательного подхода,научности, поэтому я ей всеце...

👁 309📷 photo
Oolga_pulnikova_son
olga_pulnikova_son
4 окт., 20:28

Ситуация в магазине. Итак, у меня есть сын, Фёдор. Ему почти 5 лет, и у нас в семье есть одно правило: он может выбрать себе в магазине что-то одно. Это звучит довольно просто, но на практике бывают нюансы. Спойлер: в 99% случаев это правило работает как часы, если только мы сами не принимаем решение о расширении списка. На этот раз он выбрал конфеты, аккуратно сложил их в корзину и, проезжая мимо отдела с детскими товарами, остановился и с невинным лицом произнес: "Можно взять еще сок?" Я, стар...

👁 287

Типы хуков

Нейтральный18 | 320 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 339 просм.
Длинные (500-1000)4 | 278 просм.
Короткие (<200)4 | 278 просм.
Средние (200-500)4 | 387 просм.

Влияние эмодзи

319
С эмодзи (13)
322
Без эмодзи (5)
-0.9% охвата

Типы контента

🎬
4
video
334 просм.
📷
12
photo
320 просм.
📝
2
text
293 просм.
ПРО.СОН и питание. Ольга Пульникова (@olga_pulnikova_son) — Telegram-канал | PostSniper