Нарочито спокойно

Топ-3 канала недели 🫤 Давно не делилась полезными каналами. Ловите подборку. Проясним — молодой канал о текстах, SEO и продвижении через контент. Авторы с опытом в редактуре и копирайтинге проясняют, как писать понятные тексты, которые увидят поисковики, разбирают изменения в отрасли и делятся практическими приёмами продвижения. Мария Лютая | PR и контент — авторский канал редактора о текстах, PR и работе с ИИ в контент-маркетинге. Здесь — профессиональная кухня, работа с личным брендом, типичн...

Жизнь последних дней: — гиацинты пересажены — чистка лица сделана — Музей Бродского и Пища династии Минь пройдены во второй раз (утка по-пекински — в первый) — роскошная биозавивка накручена — морозилка наполнена роти и ягодами — первое весеннее солнце поймано ☀️ Что у вас нового?

✨ Весна удивительно быстро растопила снег на улицах — моментально стало сухо ✨ Солнце всё чаще заглядывает на кухню ✨ Настроение улучшается, пробуждается жизнь Спокойной вам недели, ребята 💜

Как тренироваться с удовольствием 💪 Я уже рассказывала вам про йогатерапию у моего хилинг-мастера Валерии. И про то, что регулярно хожу к ней на офлайн-йогу и онлайн-занятия, когда не хватает времени дойти до студии. И в парк мы летом ходим заниматься. Короче — ❤️ Если вы уже что-то делаете из спорта, но всё равно чувствуете напряжение в спине, зажатые плечи, отёки в ногах или слабость, попробуйте сменить вектор занятий. Например, мне Лера помогла изменить качество движений — тело стало работат...

У меня какой-то период тишины, выкладывать ничего не хочется, как и переезжать в вк или макс 🥹 Покажу свои завтраки последних дней и снова скажу, что с солнцем жить приятнее ✨ 🌸 Обеды редактора 🌸 Завтрак редактора Что у вас сегодня на завтрак, показывайте!