Лемов рекомендует

СИСТЕМА, КОТОРАЯ ПРИНОСИТ РЕЗУЛЬТАТ На самом деле, любая система будет приносить результат. Проблема бокса в том, что у каких то тренеров эта система есть, а у каких то - нет. И вторых тренеров сильно больше, к сожалению. В этом видео хочу разложить по полочкам и объяснять, какая методология у меня, и почему мои ребята через 2-3 месяца уже могут встать в спарринг и неплохо себя в нем проявить. На что я обращаю внимание в работе, и по какой структуре двигаюсь, чтобы человек не делал хаотичные дей...

От чего зависит результат? На первом видео - 2 занятие барабанами, На втором - 10 занятие За 10 занятий удалось достичь каких то, вроде бы, неплохих результатов, и этому есть несколько причин: 1. Регулярность. Я каждую неделю хожу на занятия и дополнительно занимаюсь дома со специальным оборудованием, которое купил. Потому что есть желание развиваться в этом, и я понимаю, зачем и для чего я это делаю. 2. Грамотный преподаватель. Он просто крутан. Человек, который вдохновляет каждую встречу и дон...

Практически год назад я выкладывал пост, где радовался тому, что набрал 10.000 аудитории. Людей, понимающих юмор и способных видеть чуть иначе, чем «узколобые» люди. Сегодня нас на 40.000 больше. Это приятно, это классно. Все, кто читает меня, смотрит, и взаимодействует со мной через каждую единицу контента, на которую уходит куча моего времени - спасибо вам

🎙️КАК НОВИЧКУ БЫСТРЕЕ ПРОГРЕССИРОВАТЬ? Есть одна особенность у новичков, которую я замечаю каждый раз, когда кто то без опыта приходит по мне заниматься Это сильно мешает прогрессировать, потому что человек сам себе вставляет палки в колеса. О чем речь - рассказал коротко в аудио

ПОЛЕЗНЫЕ ПОСТЫ ДЛЯ БОКСА Тренировочная система, которая дает результат за 2-3 месяца В чем заниматься, чтобы было комфортно? Какую экипировку выбрать для занятий? Варианты бинтовки для новичка/опытного боксера Как увеличить выносливость, лежа на диване? Варианты разминки, чтобы тренировки были разнообразными Варианты заминки в конце тренировки Работа с мобильностью плечевого пояса Мобильность тазобедренного сустава Грамотная работа на пресс

На связи с Португалией Завтра в 21:00 по Москве проведем онлайн подкаст с тренером из Португалии, поговорим о хейте в мой адрес и о том, как вообще получается с ним справляться(и получается ли) Главный прикол этого подкаста - каждый может принять участие, послушать в прямом эфире ответы на вопросы, и задать свои вопросы, на которые я с удовольствием отвечу Присоединиться можно будет завтра по ссылке

ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА Однажды, когда в очередной раз на меня вывалилась куча негатива(было где то это года полтора назад), я подошел к Азамату и почему то решил поделиться с ним своими переживаниями. Он сказал мне: «когда мы только начинали, от нас отвернулись все, а сейчас из каждой машины играет наша музыка. Ты идешь против всех, это непростой путь, но не вздумай останавливаться. Никто не любит тех, кто делает что то новое, но пройдет время, и о тебе будет говорить каждый, как случилось с нами. Прос...

Девушки ! Вы прекрасны ! ❤️