Популярный кроссфит-зала в Костроме Octagon Functional 🏋🏼♂️ Мы ВКонтакте https://vk.com/octagonfunctional Блог тренеров основателей зала ВКонтакте https://vk.com/octagon.f.trainers
Друзья, Телега скрипеть все начинает сильнее. Мы начали подготовку альтернативной площадки на МАХ. Скоро скинем ссылку на новый наш live info канал. А вы пока регайтесь в МАХ. Все кто зарегистрирован, будет добавлен автоматически в наш новый канал. Это неизбежно. Мы смирились. Поэтому переезжаем. Увы!
Друзья, привет! Сегодня четверг — чайный день 🤣 Можно прийти в зал и посидеть в приятной компании, поболтать о чем-нибудь и просто попить чайку. Время не меняется 18:00-20:00 Ждать будем всех. Кому не лень и у кого позволяет время, можете заехать в магазин «ЧайЧеловек» и купить какой-нибудь вкусный, интересный чай (вам там посоветуют, не переживайте) Будем рады всех видеть 💪
Доброе утро, друзья 💪 Эта неделя — завершающая в нашем большом цикле изучения тяжелоатлетических движений. Теперь, ближайшие 3 месяца, к углубленному изучению рывка и толчка штанги мы возвращаться не будет. Но, впереди еще много интересного. Подтягивания, ходьба на руках, выходы силой. Пн/Вт: проходка в рывке, двойные, тумба, мячи Ср/Чт: рывки в сед, приседания со штангой, становая тяга, отжимания и фронтальные приседания Пт/Сб: парный чиппер А еще всех нас в субботу ждёт PROSTO PARTY Кто еще п...
Чуть больше недели осталось до PROSTO PARTY Что вас ждёт: 19:00 - 20:00 Welkome-зона Интерактивы и фуршет для мягкого старта. Заходим, знакомимся, настраиваемся. 20:00 - 21:00 Бармен-шоу и авторские🍹 Профессиональный бармен у стойки — для тех, кто ценит красоту и вкус. Алкогольные и безалкогольные коктейли: каждый найдёт своё. А ещё — огненное бармен-шоу, которое само по себе отдельный номер🔥 21:00 - 00:00 Дискотека, общение, драйв, новые знакомства и старые друзья 🫶 Весь фуршет в свой объект...
Салют 😎 начинаем готовиться к PROSTO PARTY ВЕСЕННИЙ СЕЗОН ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК Легкая тренировка на 15-20 минут, для поддержания Бодрого и здорового тела. https://vk.ru/clip-167983810_456240635
Розыгрыш сейчас💥 Призовой фонд Трансформации 8.0 более 150.000₽ 🤑 Дочитайте до конца и поймете, как выиграть очень ценные призы прямо сейчас! https://vk.ru/wall-167983810_21194 🎁
Друзья, ну что как в первый раз. Конечно можно на вечеринку приводить не клиентов зала: своих вторых половинок❤️, братьев, сестер, подруг💃 ❗️единственное через предварительную регистрацию https://vk.ru/wall-167983810_21120 ➕☑️
❗️Старт продаж билетов в ТРАНСФОРМАЦИЮ 8.0 https://vk.ru/wall-167983810_21454 👈🏼
ПЕРЕНОС ВЕЧЕРИНКИ‼️ Друзья, к сожалению, мы вынуждены сместить проведение PROSTO PARTY на 25 апреля. Примерно, под завершение ТРАНСФОРМАЦИИ. Причин много, но основная: мы не успеваем сделать ХОРОШО. Все наши силы и время ушли на ТРАНСФОРМАЦИЮ и важные организационные моменты вечеринки были упущены. Делать кое-как желания и смысла нет. Понимаем негодование тех, кто очень хотел и приносим извинения за неудобства. Дата сдвигается на 25 апреля.