Доброе утро, друзья 💪 Эта неделя — завершающая в нашем большом цикле изучения тяжелоатлетических движений. Теперь, ближайшие 3 месяца, к углубленному изучению рывка и толчка штанги мы возвращаться не будет. Но, впереди еще много интересного. Подтягивания, ходьба на руках, выходы силой. Пн/Вт: проходка в рывке, двойные, тумба, мячи Ср/Чт: рывки в сед, приседания со штангой, становая тяга, отжимания и фронтальные приседания Пт/Сб: парный чиппер А еще всех нас в субботу ждёт PROSTO PARTY Кто еще по каким-то причинам не зарегестрировался, надо сделать это тут : https://vk.ru/wall-167983810_21120