https://t.me/+Lz5GqVO2M5lkNDU6 Привет 👋 Меня зовут Мария, я сертифицированный Нутрициолог. На канале делюсь как сохранить Здоровье через питание и образ жизни 🙌
📌 Врождённый и приобретённый иммунитет: в чём разница? Иммунитет — это не одна кнопка, а слаженная система из двух линий обороны: ⚡ Быстрая реакция 🎯 Точная стратегия 🛡 ВРOЖДЁННЫЙ ИММУНИТЕТ — ПЕРВАЯ ЛИНИЯ Это защита, с которой мы рождаемся 👶 🔹 Срабатывает мгновенно 🔹 Узнаёт патогены по общим признакам 🔹 Запускает воспаление и температуру 🌡 🔹 Не формирует память 💡 Это как охрана на входе: увидели угрозу — действуют сразу. 📚 Источник: Janeway’s Immunobiology https://www.ncbi.nlm.nih.gov...
Иногда мы списываем своё состояние на сезон, возраст или усталость 🍂 Но чаще всего за этим стоит конкретная физиология 🧬 На диагностической консультации мы разбираем именно ваш случай — ваши симптомы, ваши жалобы, ваш образ жизни. Смотрим на картину целиком, а не фрагментами 🔎 Системный подход. Понятная логика. Индивидуальные решения — без крайностей и хаоса ⚖️ Сейчас осталось несколько мест на бесплатную диагностику. Если чувствуете, что пора разобраться — анкета ниже 👇 ДИАГНОСТИКА
Кто понял в чём прикол? 👇
‼️ Ферритин — это белок острой фазы воспаления. Во время инфекции, аутоиммунного процесса или хронического воспаления его уровень может повышаться независимо от реальных запасов железа. То есть: 🔺 воспаление → печень активирует синтез ферритина → показатель растёт 🔺 при этом тканевой дефицит железа может сохраняться Именно поэтому при воспалении ферритин может быть ложно нормальным или даже повышенным, но это не значит, что железа достаточно. Это описано в клинических рекомендациях по интерпре...
‼️ Почему один человек заражается сразу, а другой — нет? ❓ Почему после некоторых инфекций мы больше не болеем годами? Ответ — в работе двух разных систем иммунной защиты 🛡🧠
Делюсь с вами своими рабочими вариантами магния ⤵️ 🔗 WB 🔗 OZON 🔗 IHERB
📌 Продолжаем заботиться о теле и поддерживать иммунитет! Теперь, когда вы знаете, как правильно поддерживать себя в период болезни, самое время поговорить о важности анализа состояния иммунной системы 💪✨ 🧪 Почему важно следить за иммунитетом? Анализы — это не просто способ найти болезнь. Это инструмент долгосрочной заботы о здоровье 🧠💚 Они помогают: ✅ Понять, как работает ваш организм ✅ Предотвратить развитие заболеваний ✅ Найти слабые места — например, дефицит витамина D, железа или микроэ...