Ккрасота и молодость изНУТРИ

красота и молодость изНУТРИ

@nsp_tsveva🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✨АнтиЭйдж клуб с нутрициологом, Еленой Цветковой. Красиво и радостно взрослеем вместе. Сохранять здоровье и молодость изНУТРИ, с помощью натуральных методов, полноценного питания, движения и позитивного мышления✨ @tsveva

📊 Полная статистика📝 Все посты
385
Подписчики
120,8
Ср. охват
31.4%
Вовлечённость
5
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Nnsp_tsveva
nsp_tsveva
4 мар., 06:57

🟢🎙️Новый подкаст с моим участием на радио «Бизнес FM Санкт-Петербург» В Петербурге растет число детей с лишним весом 👉https://bfmspb.ru/novosti/v-peterburge-rastet-chislo-detey-s-lishnim-vesom/

👁 215📷 photo
Nnsp_tsveva
nsp_tsveva
22 мар., 04:46

Сколько раз вы обещали себе «с понедельника заняться собой», но всё снова упирается в усталость, вздутие и +3, 5, 10 кг? Приглашаю заняться своим ЖКТ✨ — и это лучшее, что можно сделать для себя (и своего настроения, честно)) Я как нутрициолог, который каждый год сама прохожу эту программу (да-да, на себе проверено), просто не могу не позвать вас в этот детокс ✨ Тут не про «попить травки 3 дня и забыть», а про: — отпустить лишние кг (мягко, без стресса) — попрощаться с паразитами и хеликобактером...

👁 109🎬 video
Nnsp_tsveva
nsp_tsveva
23 мар., 05:50

Друзья, подключайте VPN для работы телеграмма – этот бюджетный и надёжный. https://t.me/hitvpnbot?start=179367481183012

👁 94
Nnsp_tsveva
nsp_tsveva
21 мар., 09:30

Поймала себя на мысли — я сейчас просто живу 🧡 Без спешки, без «надо срочно», без бесконечных задач. Мы в Таиланде, немного выдохнули, замедлились и позволяем себе быть не только «в работе», но и в моменте. Солнце, тепло, вкусная еда, тишина внутри и то самое состояние, когда красива и счастлива, потому что здесь это легко. Я на связи, но в более мягком режиме 🙂

👁 88📷 photo

Типы хуков

Нейтральный4 | 124 просм.
Вопрос1 | 109 просм.

Длина постов

Короткие (<200)2 | 155 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 109 просм.
Средние (200-500)1 | 88 просм.

Влияние эмодзи

152
С эмодзи (2)
100
Без эмодзи (3)
+52.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
134 просм.
🎬
1
video
109 просм.
📝
1
text
94 просм.
красота и молодость изНУТРИ (@nsp_tsveva) — Telegram-канал | PostSniper