33 шпагата Новосибирск

Звезды всем удачного дня! Ухожу на не большой отпуск чтобы подготовится к сезону❤️ Меня будет заменять новый квалифицированный тренер Валерия! А так же 4 августа в 20.00 я вам проведу Мастер класс! RUNWAY WITH A POSE — это больше, чем просто походка. Это мастер-класс, где ты научишься ходить, как будто подиум — твоя сцена, а каждая поза — кадр из модной фотосессии. 💃 На занятии тебя ждёт: ✨ техника уверенной и пластичной модельной походки ✨ работа с осанкой и подачей тела ✨ изучение выразительн...

👻 Хеллоуин приближается, а значит – время стать страшно гибкой! Ждём тебя 31.10 в 18:30 на тематическом мероприятии в Академгородке 🕸 Подробности –> https://t.me/akadem_33shpagat/1296

Осень – пора чего-то нового! И у нас отличная новость для учениц филиала в Академгородке 🆕 Запускаем новое направление – ТБС «Здоровые суставы» Занятия помогут укрепить суставы, улучшить подвижность и чувствовать себя легче в движении! Все подробности уже ждут вас в тг-канале филиала ➡️ смотреть

Мастер-класс «Индия фьюжн» 🇮🇳 Погрузись в атмосферу легендарного индийского кино! 🗓️ 19 сентября в 20:00 📍филиал Гранит На МК мы перенесёмся в мир ярких чувств, грациозных движений и искренней любви к танцу – как в фильме "Dil To Pagal Hai" 🌺 Разберём базу индийских танцев и выучим танцевальную связку в современном индийском стиле! Бхаратанатьям, болливуд и вог соединятся в нашем танце 💃🏼 Количество мест в группе ограничено! 💌 Записывайся через приложение или What’s app

Всем привет, мои хорошие❤️ Хочу сообщить, что с 5.08 по 10.08 меня не будет, будут замены, не теряйте🔥 А во вторник 12.08 в 20:15 я проведу для вас Винную растяжку🍷 Ваш тренер Александра💜

💃Понедельник – это не про «тяжёлое начало недели». Это про шанс начать заново! Поставьте себе маленькую цель на эту неделю: прийти на тренировку, попробовать новое упражнение, стать чуть гибче Каждое маленькое «сегодня» приближает вас к большому результату 💪 Ждём на тренировках, чтобы эта неделя прошла с пользой для тела 💜

🎒 1 сентября — back to school в студии на Калинина! В этот вечер вас ждёт особенный тренировочный движ с атмосферой школы: 👩🏼‍🏫 Тренер Виктория устроит настоящий «урок»: придётся вспомнить школьные знания и отвечать на вопросы. Самый эрудированный получит в 🎁 абонемент на 4 тренировки! 👩🏻‍🏫 Тренер Екатерина добавит в занятие блок «самоуправления»: кто-то из учениц сможет попробовать себя в роли тренера и провести кусочек тренировки! Такая возможность – один раз и только в этот вечер (под...

Кошечки, нам очень важно ваше мнение! 🙌🏼 Мы стремимся улучшать наши студии, и для этого нам нужна обратная связь💌 Пожалуйста, поделитесь своими впечатлениями о нашей студии — что вам понравилось, а что можно улучшить. Это займет всего пару минут, но ваш отзыв поможет нам сделать занятия еще комфортнее и полезнее! Оставить ОС можно по ссылке: филиал в Граните - https://forms.gle/Wvdsn98EJK2d3FkT9 Заранее благодарим за ваше участие 💬✨

Новое направление на Граните 🔥 «Восстановление тела + растяжка» — это тренировка, которая направлена на укрепление и растяжку мышц всего тела, восстановление до его оптимального энергичного состояния, за счет плавной медленной работы на качество, а не количество🧘‍♀️ Подходит для людей, у которых сидячая работа и есть жалобы на какие-либо боли, а так же людям после травм. 🕐 Длительность тренировки: 55 минут ✔️Какую пользу вы получите от занятия: • Улучшите осанку и укрепите мышцы позвоночника;...

Расписание мастер-классов в филиале Гранит 🗓️ Подари себе новые ощущения и прокачай тело с нашими МК🫶🏼 🍷 14 октября, 20:00 / Винная растяжка Атмосферное занятие, где расслабляем тело и душу под бокал вина 🏋️‍♀️ 17 октября, 16:30 / Круговая PRO Интенсив для тех, кто хочет мощный заряд энергии и тонус мышц 🤸‍♀️ 20 октября, 18:00 / Мобильность суставов + МФР Глубокая работа с телом, освобождаем зажимы и улучшаем подвижность 🧘‍♀️ 22 октября, 20:15 / Мобильность ТБС + поперечный шпагат Готовим...