ЮЮлия Носкова-нутрициолог, знаю как снизить и удержать вес!

Юлия Носкова-нутрициолог, знаю как снизить и удержать вес!

@noskovaori🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Оставайся со мной , если устал от диет и постоянного поиска волшебной таблетки) Научу вкусно есть и при этом снизить вес! Юлия - эксперт по питанию. Со мной снизили вес более 100 человек на 2 тонны !!! Хочешь узнать как? Пиши: @noskova31

📊 Полная статистика📝 Все посты
733
Подписчики
115,583
Ср. охват
15.8%
Вовлечённость
12
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Nnoskovaori
noskovaori
16 мар., 15:02

Сегодня на меня свалились воспоминания!!!! Сложно показать коллаж, когда ты не фоткалась в большом весе. Ну или пряталась за что то или за кого то. Изящно выставляя половинку себя только👍👍👍 Иллюзия стройности! Мы все давно знаем хитрости как поставить ногу, чтобы пузико не видно было, либо как повернуться и выдать половину себя, за целую😂 Такова жизнь! История этой футболки как факт моего преображения! Да, я ее надела через 6 лет. Да,это именно та футболка, в которой я прячу свои телеса за с...

👁 206📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
17 мар., 11:10

Ответ на мои стонания😂 Значит переживём)

👁 184📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
18 мар., 06:35

Счастье) Ему поспать, нам его потискать! Просто доброе утро!

👁 177📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
17 мар., 11:06

Лапка была дана по окончанию съёмки) Все как всегда!!! Ну что, как живём? Начало есть и середина , а конец у каждого события или действия какой то непонятный. Как в примере у Тимоши, так и с каналом в Телеграм. Меня это бесит. Помню когда развивала другую сеть, писала там дневник, готовила рецепты и набирала аудиторию, все выглядело как с беременностью и ребенком. Ага, именно так. И пока ты этого дитя родил и понял как же к нему подход найти, бац и кто то решил за нас, что там жить низя! Но тогд...

👁 161🎬 video
Nnoskovaori
noskovaori
20 мар., 18:56

Паника..... Что такое паника???? Это когда ты лет 8 ,а может и больше доверяла все свои ,,мозги,, телеграм, а теперь даже вытащить их не могу. И какие только 3 буквы не пробовала и ругательные и волшебные! Не прогружаются, чтоб перетащить. Конечно на этом жизнь не заканчивается, всё что нам не убивает, делает сильнее🥰 Ну значит это очередная усилительная работа сверху надо мной!!!! Я долго сопротивлялась и 2 дня назад пошла в Макс.... Завела канал, кому актуально, пошлите со мной. Сейчас ссылку...

👁 148📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
24 мар., 16:12

Доброго вечера!!!! Продолжение истории о спасении агавы) У меня сегодня телеграмм как в былые времена и грузит и бежит и работает!!! Радуюсь. И без всяких плясок)))

👁 121🎬 video
Nnoskovaori
noskovaori
27 мар., 18:19

Год назад в это время я шагала по любимому Сочи, эххх

👁 84📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
28 мар., 04:14

Так приятно, когда тебе с утра такое шлют💋❤️❤️❤️💋 Принимаю поздравления!

👁 80📷 photo
Nnoskovaori
noskovaori
27 мар., 17:58

Кое что новое в моей головушке осело. Важное, сложное

👁 71📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 113 просм.
Вопрос1 | 148 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 102 просм.
Длинные (500-1000)2 | 155 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 206 просм.
Средние (200-500)1 | 40 просм.

Влияние эмодзи

148
С эмодзи (5)
93
Без эмодзи (7)
+59.1% охвата

Типы контента

🎬
2
video
141 просм.
📷
8
photo
124 просм.
📝
2
text
58 просм.
Юлия Носкова-нутрициолог, знаю как снизить и удержать вес! (@noskovaori) — Telegram-канал | PostSniper