Не вы руб., а ё мое

Мастурбация перед тренировкой повышает силовые показатели и бустит тестостерон — исследование. Учёные развеяли старый миф о том, что «разрядка» перед залом снижает силу. Подготовленных спортсменов тестировали в двух режимах: после недели воздержания и через 30 минут после мастурбации. Результаты после мастурбации убили: — Уровень тестостерона и кортизола взлетал; — Росла выносливость; — Сила хвата усиливалась; — Мышцы переносили нагрузку легче, а тренировка казалась не такой тяжёлой. Всё из-за т...

🤑Сон можно «накопить» на несколько дней вперёд, выяснили учёные. Дополнительный отдых в выходные помогает легче пережить напряжённую неделю, но работает только при регулярном сне по 7–8 часов. @rublya

🤑Бедность передаётся генетически, считают учёные. По их данным, люди с предрасположенностью к депрессии чаще сталкиваются с трудностями в учёбе, работе и финансах — им сложнее накапливать деньги и выплачивать долги. При этом в семьях, где растёт больше одного ребёнка, такая связь выражена слабее. @rublya

За видеокамеру у двери квартиры могут посадить на 2 года, предупреждают юристы. Если объектив снимает не только вашу дверь, но и соседей или их жильё, это могут признать нарушением неприкосновенности частной жизни по статье 137 УК РФ. Соседи вправе через суд потребовать демонтажа камеры, пояснили специалисты. Штраф — до 200.000₽, а публикация таких видео в интернете почти гарантирует уголовное дело. @ecotopor

🤑Безделье полезно для психики и организма — в такие периоды активизируются процессы восстановления клеток и ДНК, а мозг отдыхает от стресса и перезагружает нервную систему. @rublya

🙈 Пиво с медвежьим калом выпустили в Америке - лагер называется Природа Зовёт. Говорят в этом пиве можно почувствовать нотки говна мёда и черники. Попробовали бы? 🔥 - конечно! 😁 - лучше откажусь @moscowinter

Камера в цоколь обычной лампочки 🛒 На Aliexpress - https://ali.click/eqygyx?erid=2SDnjf3wq5J 🛒 На Яндекс Маркете - https://market.yandex.ru/cc/8ig6ph?erid=5jtCeReNx12oajxS2wd3rnC Дешевле из Китая

⚡️С посольства Украины в Москве взыскали более 5,5 миллионов рублей за неуплату света, — СМИ. В сумму вошли задолженность, неустойка и госпошлина, также суд удовлетворил ещё один иск на сумму более 2 млн рублей со штрафами и пенями. 👉 Топор Live. Подписаться

Избавляемся от сутулости раз и навсегда — тренер показал лучшие упражнения для офисных работяг и удалёнщиков. Всего 5 упражнений расправят плечи, уберут холку и помогут поставить таз на место, запоминаем: 1. Стоя на коленях, уходим корпусом назад к пяткам, прогибаемся и раскрываем грудную клетку. Работает на плечи и осанку. 2 подхода по 15 раз. 2. «Собака мордой вниз» — хорошо раскрывает грудной отдел и снимает зажимы в плечах. 2 подхода по 15 раз. 3. Одна нога согнута, вторую тянем назад, выгиб...

Вышел тизер нового сезона «Извне» — продолжение картины выйдет 14 апреля Это хоррор-сериал, рассказывающий о мистическом городке, из которого невозможно уехать, а по ночам на его улицы выползают жуткие существа, убивающие всех, кто попадется на пути. Три сезона уже лежат в бесплатных кинотеатрах — можно смотреть. 👉 Топор +18. Подписаться