Никогда не пропускай понедельник

Знаете, Новый год всё ближе и не хочется засорять эфир какими-то сложными мыслями и наставлениями. Расскажу сегодня вам одну историю о силе личного бренда. Сальвадор Дали, в отличии от многих творческих гениев, несмотря на эксцентричный образ, был весьма прагматичен. Например, он любил собирать большие компании друзей и знакомых в ресторанах, угощать всех весь вечер лучшими блюдами и напитками, а когда наступало время платить, то он спокойно выписывал заведению чек на полную сумму. Однако дальше...

С Новым годом, друзья! 🎄🎄🎄🎉

Недавно попалось мне на глаза одно удивительное исследование. Социологи проводили обследование какой страх является главным у людей. Многие годы и десятилетия главным страхом людей был страх смерти. И вот, где-то, примерно, 8 - 10 лет назад ситуация изменилась и страх смерти перестал был главным пугалом человечества. На первое место вышел страх потери смысла жизни. Гораздо страшнее потерять смысл, то ради чего ты встаешь утром, двигаешься, дышишь… чем умереть. Это удивительный и, казалось бы, не...

Знаете, есть у нашего организма одна особенность - он очень экономный. Если что-то можно уменьшить или отключить за ненадобностью, он это обязательно сделает. А критерии этой самой «ненадобности» он определяет исходя из простотой формулы: всё, чем мы какое-то время не пользуемся - не нужно. Более того, он еще и сам частенько «принудительно» незаметно отключает некоторые функции, а потом, начинает их «подрезать» как неактивные. Делается это очень просто - через рутинные «автоматические» действия....

На прошлой неделе мы говорили про нехватку времени. Обсуждая эту тему, сразу от нескольких человек прилетели вопросы о том, что круто, конечно, так планировать день, но что делать, когда подъем утром это титанический подвиг? Поговорим сегодня об этом и я поделюсь одним интересным фактом, который точно поможет в борьбе с недосыпом. Итак, мы проводим во сне треть жизни (ну или, по крайней мере, должны проводить) и от того, как мы спим зависит то, какого качества у нас остальная жизнь. Наверняка вы...

Изначально я планировал большее место уделять вопросам особенностей коммуникаций в бизнесе. С уклоном в нейрофизиологию процессов. Но практика показала, что спрос, по крайней мере пока, больше на более фундаментальный вопрос - как с помощью нейрофизиологии заставлять себя двигаться, находить мотивацию и соблюдать дисциплину. Как бороться с кризисными явлениями, такими, к примеру, как выгорание или когнитивная усталость. Где брать энергию, если просыпаешься уже уставшим. Чтож, фундамент, так фунд...

Есть легенда, что у марсельских моряков, еще в XVIII веке, был один «странный» метод против выгорания. Якобы благодаря этому методу они восстанавливали силы за 3 дня. Метод был простой: первые 72 часа после долгого плавания не нужно было делать ничего сложного. Только простая монотонная работа руками без решений и выбора. Было это именно так и именно у марсельских моряков или нет, доподлинных документов подтверждающих это, лично мне найти не удалось, но за последнее десятилетие сразу несколько к...

Знаете, самая большая ложь современного мира - это слова "прими себя таким, какой ты есть". Эту фразу придумали маркетологи, чтобы воспитать идеального потребителя - слабого, безвольного человека, который гордится своими пороками. "Бодипозитив", "новая этика", "принятие себя" - это всё красивая упаковка для описания деградации. Природа не знает остановок, ты либо развивашься, либо жизнь тебя вычеркивает. Сенека говорил: "Начни с того, чтобы стать другом самому себе". Но истиный друг - это не тот...

Ну что, друзья! Сегодня понедельник, выходные и праздничные дни позади, врываемся в новый рабочий год! Если вы хотели что-то начать делать (или наоборот бросить), то сегодня ТОТ САМЫЙ ДЕНЬ! Не пропускайте понедельник!