Доверяя себе | Психология с Натальей Тихомировой

У тебя было такое, что не знаешь, зачем просыпаешься? 😢 Бывало вот до такой степени эмоциональное выгорание или пока летишь ? 🙏У меня вот прямщас, вернее, на выходных. На прошлой неделе я отменила эфиры, которые запланировала (хорошо, не анонсировала), потому что поняла: я не могу говорить. Просто физически не могла выдавить из себя ни слова — будто батарейка села. 🔋 План был работать, готовиться к сессии в магистратуре и проводить эфиры, постоянно и без сбоев. Но тело сказало: «Стоп ! Или я ...

А чем ты измеряешь успех ?

Собираем весь ассортимент в комментариях 😍

Фигурное катание и вера в себя 🙏 Сегодня олицетворение фразы "делай, что можешь и будет, как суждено". Если вы реально делаете всё для своих целей, не забывайте верить 💜 И да, у Петра Гуменника второй результат по технике))) и 4 результат в произвольной. Как вам результат? За кого болели?

🌟 Мы можем быть любыми Нежными, дерзкими, весёлыми, печальными, занудами и оторвами, волшебницами и ведьмами. 🌷 Как классно, что в этой жизни мы рождены женщинами! Я очень желаю каждой из нас от этом не забывать 🌸 💜И от души благодарю всех мужчин, которые сегодня особенно нам об этом напоминают, даже если это просто прохожие 🌸

👐 Если у тебя потеют ладошки при слове «сессия», поздравляю с Днём студента! Тани, Татьяны, Танюши, поздравляю с вашим праздником ! 🥳 Студент — это не про возраст, это про вечное «А что если…?», ночные размышления, креатив в решении задач и согласие с тем, что «чем больше я узнаЮ, тем больше понимаю, что ничего не знаю)». Пусть в твоей голове всегда будет порядок (или хотя бы понятный тебе хаос 🍬), а в душе — уверенность, что любая сложность — это просто ещё один проект, который можно решить,...

Чемодан без ручки: нести нельзя оставить 🪷Они шли разными тропинками, но с одной и той же ношей: одна несла в себе тихую обиду на отца, другая — тоску от брака, который рассыпался, третья — вечный контроль, который утомил так, что не оставлял сил на жизнь. Объединяло их одно: внутри скопилось столько невысказанного, что дышать стало тяжело. ✨Они больше не хотели просто «справляться». Они хотели наконец распаковать ту самую ношу, понять, что в ней лежит, и готовы были попробовать самое страшное ...

🎄Вместо того чтобы копаться, кто виноват, что ёлка до сих пор не разобрана — сядь и напиши три вещи, от которых у тебя внутри щекотно. Да, прямо сейчас. Не «хочу мир во всём мире», а «хочу горячий кофе в тишине» или «хочу вдыхать запах розмарина». Думаешь, я шучу? Не-а. Ко мне после новогодних пришло как минимум 5 (пять!) человек с информацией, что возникли нелады со второй половинкой. 🌟 Помните, как в ковид говорили: «Люди могут жить вместе 20 лет и не могут прожить вместе две недели». Аналог...