🧠Не психуй, разберёмся!

Расшифровка ответов (куда без неё) Вопрос 1. Правильный ответ: В Человек в депрессии не хочет советов «сходи в спортзал» и «проветри комнату». Он хочет принятия. Одиночество (вариант А) часто усугубляет состояние, а вариант Б требует ресурса, которого нет. Просто быть рядом — лучшее, что можно сделать. Вопрос 2. Правильный ответ: Б До определенного возраста (лет 6-7) вымышленные друзья — это норм. Так ребенок осваивает социальные роли, учится диалогу и справляется с эмоциями. Бежать к психологу ...

https://t.me/questianonbot?start=Nepsyhuianonom По этой ссылке можно: 💙 быть без маски; 💙задавать вопросы, которые боишься задать в реальной жизни; 💙быть услышанным; 💙взглянуть на ситуацию иначе; 💙снять груз с души. Возможно, вы давно хотели спросить о чём-то, что вас беспокоит, но стеснялись или боялись осуждения. Теперь у вас есть безопасное пространство, где вы можете быть полностью откровенны, не опасаясь, что ваши слова станут известны кому-то ещё. Я готова выслушать и ответить на любо...

«Я готов ко всему» — самая опасная фраза Встречали таких людей? Которые с каменным лицом заявляют: «Меня уже ничем не удивить», «Я видел всякое», «Я готов к любому повороту». Им кажется, что это круто. Позиция взрослого человека, который всё повидал, об которого жизнь сломала зубы. На самом деле это красный флаг размером с Красную площадь. Потому что человек, который реально готов ко всему, вообще не заявляет об этом. Он просто живёт и знает: готовым быть нельзя. Никогда. Жизнь — это такая сука,...

Викторина: Хорошо ли ты знаешь свою психику? Проверь себя. Здесь нет школьных истин про «выплесни гнев и станет легче». Тут про то, о чем психологи спорят в курилках, а вы даже не догадывались. Вопрос 1. Человек в депрессии чаще всего хочет: А) Побыть один и чтобы все отстали Б) Развлечься и отвлечься В) Чтобы кто-то молча посидел рядом и не лез с советами Вопрос 2. Если ребенок много фантазирует и придумывает вымышленных друзей, это: А) Тревожный звоночек, пора к психологу Б) Нормальный этап ра...

Совершить непрошеный поступок для кого-то и не ждать за это благодарности - это единственное, что не превращает заботу в манипуляцию. Когда вы делаете что-то для другого без его просьбы и не ждёте «спасибо», это значит только одно: вы делаете это, потому что сами так хотите. Не чтобы вас похвалили, не чтобы потом предъявить счет. Дети и невротики работают иначе. Они сначала делают «добро», а потом стоят с протянутой рукой: «Где спасибо? Я для тебя старался!» Получается не подарок, а обмен с отср...

Почему мужики не плачут, а бесятся Знаете, как выглядит классическая депрессия по учебнику? Человек лежит лицом к стене, ничего не хочет, грустит, теряет вес, плохо спит. В кино так показывают. В жизни у мужчин это выглядит иначе. Он не лежит. Он встаёт и идёт на работу. Он орёт на подчинённых. Он хлопает дверью. Он садится играть в танки до трёх ночи, хотя завтра вставать в шесть. Он может начать бухать или просто тупить в телефон часами. А на вопрос «что случилось?» отвечает «всё нормально». И...

Будьте счастливы 🖤

Дружба после 30: куда все исчезают Помните, как в 20 лет вы могли позвонить в два часа ночи и сказать «мне хреново, приезжай», и человек реально приезжал? Или хотя бы брал трубку? А сейчас вы можете умирать от тоски, листаете контакты, и понимаете: позвонить некому. Нет, контактов дофига. Но Игорю неудобно — у него дети спят. Марине с утра на работу. А с Олесей вы не общались полгода, и начинать разговор с «мне плохо» как-то стрёмно. И знаете, что обиднее всего? Это не потому что вы стали хуже. ...

Представьте: друг разбил твою любимую кружку. «Ой, прости», — говорит он и через час бьёт следующую. А потом снова: «Ну извини!» и с надеждой смотрит. Кружек больше нет, зато извинений — вагон. Красиво звучит, да? Только вот фальшивка. Почему это манипуляция? Потому что человек хочет, чтобы ты не бесил его своим недовольством, но при этом не хочет ничего менять. Это как нажать кнопку «сброс» на пульте: «Я сказал волшебное слово, всё, забыли, идём дальше». А если ты не забыл и до сих пор злишься ...