Naukaipitanie нутрициолог

1️⃣Статистика из онкоцентров, от которой холодеет кровь: Спросите 7 из 10 пациентов: «Чем вы питались последнее десятилетие?» Ответы как под копирку: Картошка фри. Пельмени под рекой майонеза. Океаны газировки, пакетированных соков. Сосиски на завтрак, обед, ужин. Бутерброды с колбасой или сыром из НЕмолока и сладким чаем в рабочий перерыв. Дешевые роллы, пицца, котлеты и лапша быстрого приготовления. «Вкусно!» - говорят они… Но этот «вкус» - фикция, созданная в лаборатории. В реальности же - бе...

тонкий юмор)…

Пробиотики (особенно штаммы Lacto и Bifido): заселяем полезную флору. Подбираются индивидуально, только после антимикробного этапа. Пребиотики: корм для хороших бактерий. Вводим ОЧЕНЬ аккуратно при кандиде/СИБР (может вызвать вздутие). Подавление воспаления: куркумин (с пиперином), омега-3 (рыбий жир), витамин D. 4️⃣Восполнить дефициты Железо: Только хелатные формы – лучше усваиваются и не раздражают кишечник. Обязательно с витамином С! И только после работы над воспалением/кандидой, иначе толку...

А тут? Крупные, недопереваренные куски пищи, токсины, бактерии, грибки – всё это прямиком летит в кровоток! От этого «изобилия чужаков» Иммунная система в панике: она видит в кровотоке то, чего там быть НЕ ДОЛЖНО. Начинается масштабная атака. Это приводит к системному воспалению (и вот оно уже не только в кишках!), пищевым непереносимостям (организм начинает «бояться» привычных продуктов и реагирует на них защитой- аллергией), аутоиммунным реакциям (когда иммунитет по ошибке бьет по своим тканям...

- Магний (особенно Малатат или Треонат): критичен для сотен реакций, включая производство АТФ. - Витамины группы B: кофакторы энергетических процессов. - NAD+ предшественники (Никотинамид Мононуклеотид NMN): кофермент, содержащийся в каждой живой клетке и поддерживающий её здоровье. - Антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е, Глутатион (или его предшественники, помним какие, да?)). ✅ Управление стрессом и сон: медитация, дыхательные практики, йога, прогулки на природе, хобби. Качественный сон 7-9 час...

Вы думаете, что ваше здоровье резиновое? Что можно годами травить себя всякой дрянью, а потом в один момент взять и стать здоровым, как космонавт-олимпиец? 🤣АХАХА, НЕТ😡. Вы уже сейчас копите в себе бомбу 💣замедленного действия… и скоро она рванёт — в виде диабета, рака, инфаркта или просто жалкого существования в теле развалины. Но давайте по порядку, разберём ваши любимые заблуждения. 1. «Я жру что попало, но пока ничего не болит — значит, всё ок!» О, это шедевр логики. 🍟🍔🥓🍕🥖 - Трансжир...

🔹Другие патологии ЖКТ: Целиакия, болезнь Крона, резекция желудка/тонкой кишки, хронический панкреатит. 🔹Снижение кислотности желудка: Возрастное, длительный прием ингибиторов протонной помпы (ИПП: омепразол и аналоги). 🔹Недостаточное поступление: строгая веганская диета без обогащенных продуктов/добавок (B12 содержится только в животной пище). 🔹Повышенный расход/нарушение утилизации: прием метформина, некоторые генетические полиморфизмы (MTHFR). Диагностика: анализ крови на B12, гомоцистеин ...

Повышенное АД. Вам неимоверно повезло! В аккаунте «Ваше Здоровье» наиподробнейшим образом описана работа с высоким артериальным давлением. Результат у всех 💯‼️ (это закрытый аккаунт, по поводу доступа пишите в личку @naukaipitanie_sms)