Блажиевская • КОУЧ | РЕСУРС| ПОТЕНЦИАЛ| МАСШТАБ ВЛИЯНИЯ

Бехтерева 50 лет изучала мозг. И благодаря ее исследованиям мы теперь знаем какая утренняя привычка разрушает нейроны каждое утро. Наталья Бехтерева 20 лет руководила Институтом мозга человека. Тысячи исследований. Тысячи сканов. Она видела, как мозг выглядит в радости, в горе, в стрессе, в покое. И вот о чем она говорит. Первые 20 минут после пробуждения мозг открыт как никогда. Ты только проснулся. Ты еще между сном и реальностью. В голове альфа-волны — состояние повышенной внушаемости. Все, ч...

Про деньги. Без стыда и иллюзий. Наш финансовый результат — это не про удачу и не про «правильные аффирмации». Это про то, как мы к деньгам относимся. Три сдвига мышления, которые реально меняют игру: 1️⃣ Деньги — не зло и не бумажки. Это созданная ценность. Обесцениваешь деньги — обесцениваешь свой труд. 2️⃣ Пахать ≠ зарабатывать. Деньги платят не за усталость, а за решение проблем. Если ты решаешь значимую задачу и используешь свои сильные стороны — доход растёт. Если просто устаёшь — растёт т...

Все, что создано из состояния минуса — закончится минусом. Можно сколько угодно строить планы, писать цели, запускать проекты, пытаться наладить отношения… Но если внутри минус, результат почти всегда будет таким же. Почему? Потому что наш мозг по умолчанию настроен на тревогу. Это базовая программа выживания. Замечать опасность. Искать, где плохо. Фокусироваться на том, что не так. То есть воспринимать жизнь через минус — вообще не нужно учиться. Это и так работает автоматически. А вот видеть р...

❤️ ЗАВЕРШИЛСЯ RESTART-6 а это значит, что… ещё5⃣7⃣участников прыгнули в ракету решительности и отправились покорять вершины своих целей! всю следующую неделю наши капитаны будут созваниваться с выпускниками и поддерживать их на пути к своим результатам 🎯 ⚡️и это только начало!⚡️ впереди нас ждет вторая ступень — Продвинутый курс 6.0 — применение знаний на практике + тренировка «Я – Автор своей жизни» некоторые участники уже выбрали двигаться дальше, и мы приглашаем тебя с нами ➡️ 11-15 марта ⬅️...

Каждый из нас рано или поздно задается вопросом: «В чем мое предназначение?». Мы инстинктивно верим, что, разгадав, для чего рождены и какое влияние нам суждено оказать на мир, обретем глубокое, устойчивое удовлетворение. За последние несколько лет (и с каждым годом убеждаюсь все больше) я поняла, что истинное предназначение не в конечной точке достижения, а в непрерывном проживании опыта эволюции. Наше предназначение, к которому мы стремимся всю жизнь, — это не то, чего мы достигаем, это то, че...

В БУДУЩЕМ ЕСТЬ ВЕРСИЯ ТЕБЯ, КОТОРАЯ УМОЛЯЕТ ТЕБЯ НАСЛАДИТЬСЯ ТЕМ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ СЕЙЧАС.

Будь терпелив к своему росту Мы хотим всё и сразу, но внутренние перемены требуют времени. Сравнивать себя с другими — всё равно что требовать от семени быть деревом через неделю. Каждое усилие — вклад в результат, даже если он ещё невидим. Не обесценивай свои шаги только потому, что они маленькие. МАСШТАБ ВЛИЯНИЯ старт 13 февраля

Мне все ближе камерность проживания, отказ от слишком больших пространств, слишком широкого круга общения, слишком грандиозных целей, слишком громких заявлений. Все ближе потеря однозначной категоричности, напористой активности, суетной вездесущности. Все ближе многооттеночность своих настроений, в каждом из которых свой особый смысл, который я больше не свожу к одному – крайне выигрышному с точки зрения стереотипного имиджа счастливого человека. Лиля Град

Забота о себе без чувства вины: как отдыхать, восстанавливаться и не путать это с прокрастинацией Многие живут в режиме, где замедление воспринимается как риск оказаться “за бортом”, поэтому работа становится способом держаться на плаву, даже когда ресурс уже на исходе. В результате человек одновременно вымотан и не способен качественно отдыхать, потому что вместо восстановления включаются тревога, сравнение и ощущение упущенных возможностей. Здесь важно принять одну базовую мысль: отдых не явля...

Выгорание на удалёнке: почему дело не в объёме работы. Удалённая работа многими воспринималась как долгожданная свобода: отсутствие дороги до офиса, гибкий график, возможность работать в комфортной среде. Однако на практике всё больше людей сталкиваются не с облегчением, а с хронической усталостью, снижением концентрации и эмоциональным истощением. Парадокс заключается в том, что выгорание на удалёнке чаще всего возникает не из-за количества задач. Существует три ключевых фактора, которые значит...