ААнастасия Черных

Анастасия Черных

@nastjachernykh🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Клинический психолог Бережно вывожу из токсичных отношений в счастливую жизнь Написать автору @nastichernykh Условия консультаций https://vk.com/topic-26363903_48938178 YouTube: https://www.youtube.com/user/nastyachernykh Vk: https://vk.com/id6281701

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
419,65
Ср. охват
31.3%
Вовлечённость
20
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Nnastjachernykh
nastjachernykh
11 мар., 09:18

Нейросеть перенесла "Секс в большом городе" в Россию — теперь подруги живут где-то на окраине небольшого городка, едят в шаурмичных, ходят на ПВЗ, а Мистер Биг работает таксистом. Требуем ремейк

👁 796🎬 video
Nnastjachernykh
nastjachernykh
13 мар., 08:45

Но все не так плохо. Есть множество способов справиться с психотравмой. В результате человек получает возможность освободиться от негативного опыта, отыскав в нем возможности роста, изменить отношение к себе, миру и своему будущему.

👁 625
Nnastjachernykh
nastjachernykh
13 мар., 08:40

Как определить у себя психотравму: 1. Аддикция/Зависимость 2. Неспособность терпеть конфликты 3. Неспособность справляться с сильными эмоциями 4. Убежденность, что я плохой 5. Черно-белое мышление 6. Суицидальные мысли 7. Неорганизованные шаблоны привязанности 8. Диссоциация (Разобщенность, потеря чувства времени, ощущение, что вы два совершенно разных человека (или более двух)) 9. Расстройства пищевого поведения 10. Чрезмерное чувство вины 11. Чрезмерные привязанности 12. Сильное беспокойство 1...

👁 583
Nnastjachernykh
nastjachernykh
15 мар., 09:53

Что для вас "атмосфера праздника"? Задумалась над этим вопросом. Давайте поразмышляем. В этой теме так много навязанного, что даже сложно отделить свое от чужого 🧐

👁 512
Nnastjachernykh
nastjachernykh
12 мар., 11:40

Ролик уже на ЮТУБ Через пару дней подгрузится на ДЗЕН. А через неделю ждите новую реальную историю.

👁 472📷 photo
Nnastjachernykh
nastjachernykh
19 мар., 15:28

Новая история на канале https://youtu.be/t9gVK9n7iFA?si=4SaGExPjX9Erj_vV

👁 436
Nnastjachernykh
nastjachernykh
13 мар., 08:37

Что такое психотравма, и как ее у себя определить Мы все наслышаны про психотравмы, про то, что их надо прорабатывать. Но что это такое, и как их у себя определить, мало кто рассказывает. А ещё непонятно, зачем этим заниматься. Стресс бывает в жизни любого человека, но в отличии от психотравмы он не оказывает настолько разрушающего воздействия на психику. Представьте себе хрустальную вазу как образ психики. При краткосрочном стрессе вазу могут потрясти в руках, подкинуть в воздух и поймать. При ...

👁 420

Типы хуков

Нейтральный18 | 416 просм.
История1 | 392 просм.
Вопрос1 | 512 просм.

Длина постов

Короткие (<200)11 | 386 просм.
Длинные (500-1000)2 | 502 просм.
Средние (200-500)1 | 625 просм.

Влияние эмодзи

452
С эмодзи (2)
416
Без эмодзи (18)
+8.7% охвата

Типы контента

🎬
2
video
518 просм.
📷
5
photo
421 просм.
📝
13
text
404 просм.
Анастасия Черных (@nastjachernykh) — Telegram-канал | PostSniper