РРЕСУРС И СПОКОЙСТВИЕ. ПЛИСКО FM.

РЕСУРС И СПОКОЙСТВИЕ. ПЛИСКО FM.

@pliskorelaxfm🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал Насти Плиско, посвященный тому, чтобы любой человек мог войти в ресурсное состояние и оставаться в нем сколько угодно долго

📊 Полная статистика📝 Все посты
4.0K
Подписчики
4.2K
Ср. охват
104.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
6 июн., 05:32

Закрытые двери нас часто притягиваю больше, чем открытые. Оно и понятно. Мечтать легче и приятнее, чем действовать. Но если у вас нет энергии идти в открытые, то на закрытые не хватит ее и подавно. Поэтому многие люди в течение жизни остаются нереализованными.

👁 6.1K
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
26 июн., 13:23

Формула больших денег проста - ты вкладываешь в развитие своего Пространства больше энергии, чем все остальные. Ты это делаешь всегда, на постоянной основе и с удовольствием. Другого пути нет.

👁 5.9K
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
3 июн., 16:59

Девочки, жду вас в следующем летнем сезоне нашей Школы Ресурсной Женщины🔥 🔥Только ЖИВЫЕ вебинары ❤️Групповые консультации в прямом эфире 🚀Сильное поддерживающее комьюнити 😎Клуб для тех, кто готов начать управлять своей жизнью Июнь. Работа с негативными сценариями Вебинар 1 "Переиграть синдром самозванца. Психоаналитический разбор и стратегии обретения уверенности" Вебинар 2 "Деньги уходят сквозь пальцы. Как изменить финансовый сценарий" Вебинар 3 "Я не могу справиться с собой. Как перестать ...

👁 5.8K
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
12 сент., 06:01

Записала сегодня 270-ое голосовое в закрытом чат-канале "1000 вопросов про отношения". ССЫЛКА ✔️Разборы ваших вопросов ✔️268 "Как понять, видит ли мужчина свое будущее с вами" ✔️269 "Мы просто часто ссоримся или это - токсичные отношения" ✔️270 "Замкнутые круги отношений" Часть 1 (Сама все порчу) ✔️271 "Замкнутые круги отношений" Часть 2 (Невозможно выйти из одиночества) ✔️272 "Нужно ли давить на мужчину с замужеством" ✔️273 "Что делать, если у него токсичная мама" Движемся к 1000🔥

👁 5.7K
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
26 июн., 13:16

Часто одна нерешенная задача в одной сфере жизни, даже самая незначительная, способна вытягивать энергию из всех остальных сфер. У вас нет энергии ходить на свидания, нет энергии заниматься спортом, потому что ваша психика непрерывно решает одну задачу "Прокрастинация в рабочем вопросе" или "Как убедить себя ничего не делать в том месте, где нужно было начать действовать еще вчера". И вы точно знаете, что вас тормозит.

👁 5.6K📷 photo
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
27 авг., 05:41

Раз за разом, опираясь исключительно на себя в сложных моментах, выстраивая систему внутренних опор, ты сокращаешь количество сложных ситуаций на своем пути. Так как их смысл именно в том. чтобы ты стал сильнее, а не в формировании группы поддержки. Стоит принять эту идею и начать решать задачи за счет своих собственных ресурсов, как твой путь становится чрезвычайно легким.

👁 5.5K📷 photo
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
9 окт., 06:49

В любой сложной ситуации вы всегда знаете, что делать. Просто это не всегда вам выгодно. Жажда получить сою вторичную выгоду все усложнят. Но если отказаться от желания не брать ответственность, не напрягаться, получать деньги и жалость других людей, то....перед вами появится легкое, правильное решение. Самые правильные решения всегда самые простые. Если вы уже можете себе их позволить.

👁 5.4K📷 photo
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
26 июн., 13:41

Как управлять эмоциями, чтобы избежать эмоционального выгорания.

👁 5.3K🎬 video
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
26 авг., 12:47

С 1 сентября начинается новый сезон в клубе «Школа ресурсной женщины», который будет посвящен Эниостилю 🔥 Каждый понедельник живой вебинар! Сентябрь «Иду к себе - веду блог» Как запустить или прокачать блог в своём стиле: Вебинар 1. Блог по типу: какая стратегия ведения блога вам подходит. Вебинар 2. Как писать так, чтобы вас читали. Вычисляем психотип вашей аудитории. Вебинар 3. Без выгорания и страха — ведение блога с опорой на свой эниостиль. Вебинар 4. Монетизация: 8 стратегий получения при...

👁 4.6K
Ppliskorelaxfm
pliskorelaxfm
23 июн., 16:36

Цель должна быть как маяк — не нужно к нему плыть сломя голову, просто сверяйте по нему направление.

👁 4.6K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 4.2K просм.
Статистика3 | 3.4K просм.
Провокация1 | 6.1K просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 3.3K просм.
Средние (200-500)7 | 5.3K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 4.3K просм.
Длинные (500-1000)2 | 3.2K просм.

Влияние эмодзи

4.8K
С эмодзи (2)
4.1K
Без эмодзи (18)
+16.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
5.3K просм.
📷
8
photo
4.3K просм.
📝
11
text
4.0K просм.
РЕСУРС И СПОКОЙСТВИЕ. ПЛИСКО FM. (@pliskorelaxfm) — Telegram-канал | PostSniper