К сожалению, доступ к Telegram в ближайшее время может быть затруднен. И чтобы не потерять связь с вами, приглашаю в мой канал Max ✨ Вся информация будет дублироваться в оба аккаунта 🫶 Подписывайтесь, чтобы не потерять связь 💕
Мария Родина 🤍 Наедине с собой
Психолог. Помогаю тому, кто застрял: в работе, отношениях или себе. Устал терпеть, но страшно менять. На сессиях: - возвращаем контакт с собой, - снижаем тревогу, - учимся выбирать себя без вины. 🕊 Запись на консультацию: @mariiarodina 🔗 mrodina.com
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
17 из 17Девочки... Знаете это чувство, когда смотришь в зеркало и понимаешь: внешне вроде все на месте. Губы накрашены, ресницы длинные, талия есть. А внутри тишина. Мертвая. Как будто кто-то просто взял и выключил свет. Искры нет. «Хочу» нет. Нет этого сладкого томления внизу живота, когда просто идешь по улице и ловишь кожей восхищенные взгляды. Нет желания нарядиться просто потому что «а вдруг сегодня случится что-то особенное». Нет даже легкого флирта с жизнью. Просто функция. Мама. Сотрудник. Хозяй...
Стыд. Самое тихое и самое сильное чувство. Не злость. Не страх. А именно стыд способен сжать человека изнутри так, что хочется исчезнуть. Когда стыдно, мы не просто думаем: «я сделал что-то не так». Мы думаем: «со мной что-то не так». И это огромная разница. Откуда вообще берётся стыд Стыд почти всегда приходит из детства. Когда ребёнку говорят: — «Как тебе не стыдно» — «Посмотри на себя» — «Ты что, совсем?» — «Нормальные дети так не делают» Ребёнок не может отделить поступок от себя. Он делает ...
Я пропала в понедельник. Не потому что забила. Мы попали в больницу с сыном. И это, наверное, единственная причина, по которой я могу исчезнуть без предупреждения. Знаете это состояние, когда ждешь результаты анализов и время останавливается? Ты вроде здесь, разговариваешь, улыбаешься ребенку, а внутри просто пустота и гул. Ничего не соображаешь. Только считаешь минуты до вердикта врача. Самое сложное оказалось — не сами процедуры, а эта дурацкая "материнская суперсила": когда хочется разреветьс...
Недавно вышел специальный репортаж «Выжить в декрете». И в нем снялись мы с Марком. Посмотреть можно здесь: https://www.m24.ru/amp/shows1/4/879043 Если честно, для меня это очень личная тема. Потому что совмещать материнство и работу — правда сложно. Когда Марк родился, я, как и многие, думала: ну что там, буду работать из дома. Ноутбук, ребенок рядом, все под контролем. Реальность оказалась другой. Ты открываешь ноутбук — ребенок проснулся. Начинаешь созвон — плачет. Пишешь клиенту сообщение — ...
Окей, давайте честно. У меня все хорошо. Работа, семья, планы. Я сильная, я справляюсь, я реально много делаю. Так почему внутри иногда такая дикая усталость и ощущение, что я должна бежать быстрее всех? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Если я сейчас свалюсь с температурой, мир рухнет, потому что без меня не справятся»? Или: «Меня перестанут любить, если я покажу слабость»? Я думала, это просто характер. Перфекционизм. Ответственность. А сегодня прошла тест на нарциссическую травму. И все ...
Иногда я ловлю себя на очень неприятной мысли. Я больше не чувствую себя желанной. Не потому что муж перестал любить. Не потому что я «плохо выгляжу». А потому что жизнь тихо делает с женщиной одну очень коварную вещь. Она переводит её из состояния женщины в состояние функции. Мама. Организатор. Логист семьи. Человек, который помнит, когда прививка, где лежат носки и что завтра у ребёнка утренник. И где-то между: работой, ребёнком, дедлайнами, садиком, невыспанностью женщина вдруг понимает одну ...
Ребята, хочу делиться сторис в канале, но не могу. Нужны голоса. Для вас это бесплатно (если есть премиум тг), для меня приятно. https://t.me/boost/naedinessoboy1
Девочки мои ❤️ Раньше я давала эти практики только 1 на 1. И каждый раз, когда приходили отзывы, у меня внутри все переворачивалось от счастья. Вот несколько самых ярких (прикрепляю ниже, читайте, если готовы улыбаться и немного завидовать 😏). А теперь я решилась! Делаю это в маленькой группе. Первая практика уже 19 марта в 18:00 мск. Тема: почувствовать себя по-настоящему желанной + разбудить женскую энергию и либидо. (и нет, либидо — это совсем не только про секс. Это про то, как ты снова ощу...
Вчера был очень живой вечер. Провела занятие для девушек — про раскрытие женской энергии, желанность и либидо. И это было так… по-настоящему. Про тело, про разрешение себе чувствовать, про контакт с собой. Много тепла, искренности и какой-то очень мягкой силы. После — сразу побежала на семейную консультацию. Резкое переключение, другой контекст, другие эмоции. Утро тоже не подкачало: встречи, консультации, разговоры. Пытаюсь войти в ритм после больницы. Честно — пока немного раскачиваюсь, но уже...