Друзья, подготовка к новогодним вечеринкам идёт полным ходом 🚗 Предлагаю устроить обмен идеями! А также ссылками на материалы и реквизит 🛷
Надежда Грядунова
🏊Тренер по плаванию 🤓Эксперт в области аква-фитнеса 🦸Сертифицированный инструктор SSI 🧑🎓Методист Русского Института Фитнеса
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Новогодняя вечеринка 🔔 В БАССЕЙНЕ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Получилось как я и планировала - семейный вечер под добрую новогоднюю сказку
Эти снежные дни хороши тем, что вокруг бассейна море чистейшего снега! Играли сегодня ⛄️ С теми, кто доехал 🚘
Финальная вечеринка уходящего года ⭐️ AQUA PARTY 2026 ⭐️ Традиционная новогодняя аквааэробика
https://disk.yandex.ru/i/VfFwv3YVoq020g Сегодня в "Третьем мнении" разговор с психологом Екатериной Ефимцевой https://t.me/promind_psy Тема: Диагноз СДВГ и рекомендации психолога по работе с детьми, имеющими данный диагноз. В комментариях Екатерина выложила книги по теме 📚
Когда нет шапочки для басика, но ты делаешь вид, что готов 😆
И финал Конференции - награждение лучших спикеров этого года Позволю себе эту минуту тщеславия ☺️ 🥇Первое место как спикер для руководителей 🥇Первое место как спикер лектория для тренеров Коллеги, спасибо! Мне бесконечно приятно признание от таких крутых специалистов!
Мотивационные тоннели Учили согласование движений с дыханием в дельфине. А на обратоом пути ныряли через тоннели. Каждый раз меняю конфигурацию трассы, чтобы интерес не пропадал. В два подряд мы так и не нырнули - страшно 🫣
Глаза - наш главный анализатор и контролёр при формировании правильных движений. А что делать, если ученик не видит своё движение? Моё предложение - добавить тактильных ощущений. Из резинок-пружинок получаются отличные колючие браслеты. Добавляют тактильных ощущений ☺️ В данном случае нам нужно, чтобы ученик "нашёл" колени. И понял правильную технику брасса. Надеваем резинки над коленом и под коленом. Выбирает цвета сам! Просим одинакового цвета резинки держать рядом (они дружат), а разного широ...
Делюсь идеей 🤓😇 Сенсорные кольца антистресс, успокаивающие FinPrice https://www.wildberries.ru/catalog/318630453/detail.aspx?size=480309459 1️⃣Задача: скорректировать движение. Очень частая история у людей умственного труда - правая рука (кисть особенно) инервированна очень хорошо и "привыкла" быть ведущей и самостоятельной. 2️⃣Надеваем кольца на те пальцы, которые ведут себя слишком самостоятельно. Привлекаем внимание нервной системы, создаём точки контроля для мозга. 3️⃣ Закрепляем. Снимаем ...